Nízkosacharidový chlieb s lososom a avokádom

• Prístav: 1
• Čas: 10 min
• Postavenie: veľmi ľahké
• kcal: 698
• KH: 4 g
• E: 18 g
• Otázka: 66 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

• 3 g plátky nízkotučného kraftového chleba
• 70 g mierumilovného údeného lososa
• 50 g zelených olív, surové
• ½ avokáda čerstvé Hass
• 1 vápno
• 20 g masla
• 1 polievková lyžica olivového oleja
• 1 štipka morskej soli (fleur de sel)
• 1 štipka čierneho korenia

príprava

1. Avokádo rozpolíme a odstránime z neho kôru, potom odstránime dužinu z kože a nakrájame na plátky. • Limetku rozpolíme, vytlačíme z nej šťavu a pokvapkáme ju cez plátky avokáda, aby dužina zostala zelená a nezhnedla.
2. Opečte plátky chleba s nízkym obsahom sacharidov na rozpálenej grilovacej panvici alebo na hriankovači. • Chlieb položte na dosku, potrite maslom a vrchnou časťou avokáda a divokého lososa.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu

---