Nízkosacharidový tvaroh - sladký s jablkom; Kiwi najlepšie z diéty

Nízko sacharidový tvaroh - sladký s jablkami a kivi

Tvaroh s nízkym obsahom sacharidov

tvaroh

Tvaroh sa nazýva aj zrnitý krémový syr; je mliečny a chutný. Najlepšie na tom je, že je to 80% vody! Na 100g má iba asi 100 kalórií. Obsahuje tiež extrémne málo sacharidov. Ale je to ešte lepšie. Pretože tvaroh s nízkym obsahom sacharidov je mimoriadne bohatý na bielkoviny.

Tvaroh s nízkym obsahom sacharidov - bielkovinová bomba

Hovorí sa, že enzýmy obsiahnuté v kiwi plodoch účinne pomáhajú pri spaľovaní tukov a chudnutí. Nízkosacharidový tvaroh s jablkami a kiwi ovocím sa perfektne hodí do vašej novej stravy. Zrnitý krémový syr je tiež veľmi vhodný, ak budujete svalovú hmotu, aby ste zvýšili svoj bazálny metabolizmus. Nízko sacharidový tvaroh s jablkami a kiwi ovocím zapadá do vášho stravovacieho plánu vo všetkých fázach najlepšej stravy.

Zrnitý krémový syr - vynikajúci s jablkami a kivi

Pre 2 porcie: 200 g zrnitého krémového syra
1 jablko
1 kivi
2 ČAJOVÉ LYŽICE
Čas prípravy: 5 minút

Nízko sacharidový tvaroh s jablkami a kivi

  1. Odrežte šupku z kivi. Potom kivi na štvrtiny nakrájajte na malé kúsky
  2. Potom jablko na štvrtiny. Potom odstráňte jadro a nakrájajte na malé kúsky
  3. Potom zmiešajte zrnitý krémový syr s agávovým sirupom
  4. Potom kivi a jablko poskladajte do osladeného tvarohového krému
  5. Váš mliečny, sladký tvaroh s nízkym obsahom sacharidov je pripravený.

Tvaroh s nízkym obsahom sacharidov a kiwi - vhodný na bruško a zadok

Vegetariánske diétne jedlá sú obzvlášť vhodné, ak chcete schudnúť konkrétne na zadku alebo ak chcete konkrétne znížiť brušný tuk! To isté samozrejme platí pre všetky recepty s nízkym obsahom tuku! Ovocný šalát zapadá iba do plánu výživy aktívnych športovcov a nikdy by sa nemal jesť večer.

Tvarohový syr s nízkym obsahom uhľovodíkov - super ľahký tiež vynikajúci

Chystáte sa schudnúť veľa za krátku dobu? Máte ale obrovskú chuť na niečo sladké? Potom môžete zmiešať nízkotučný tvaroh s trochou stévie. Ak chcete, môžete tiež pridať nejaké nízkokalorické čučoriedky. Takto môžete uspokojiť svoju chuť na sladké. Bez konzumácie veľmi veľkého množstva kalórií!