Nízkotučné kuracie prsia s paprikou - ohnivé, chutné, chudnutie, najlepšia diéta
Nízkotučné kuracie prsia s paprikou - ohnivé a vynikajúce
Kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov
Ak chcete, aby chudnutie bolo skutočne chutné, tento recept s nízkym obsahom karbidu v strave je to pravé. Nízkotučné kuracie prsia s paprikou majú veľmi nízky obsah tuku a obsahujú málo sacharidov. Tento diétny recept sa pripravuje rýchlo aj po dlhom a náročnom pracovnom dni. Je tiež veľmi vhodný, keď sa hostia prihlásia. Pretože po chuťovej stránke vám nič nechýba s kuracím mäsom s nízkym obsahom sacharidov a paprikou. Jediné, čo toto jedlo nemá, je prebytok sacharidov, kalórií a nezdravý tuk.
Metabolické turbo - ohnivé kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov
Na druhej strane je červená paprika veľmi bohatá na vitamíny C a E. To zvyšuje metabolizmus tukov! Aby vaše telo mohlo opäť spadnúť na energiu uloženú v tukových bunkách a odbúravať tukové bunky. Výsledkom je, že ohnivé kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov prispievajú k tomu, že z dlhodobého hľadiska môžete výrazne znížiť percento telesného tuku.!
| Pre 2 až 3 porcie: | 400g kuracích pŕs 400g červenej papriky 100 g červenej cibule 2 strúčiky cesnaku 1 červené chilli 20ml olivového oleja 1 čajová lyžička ½ čajovej lyžičky soli ½ čajovej lyžičky korenia |
| Čas prípravy: | 20 minút |
Nízkotučné kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov
- Kuracie prsia umyte, osušte, nakrájajte na asi 1 cm hrubé plátky a opečte na panvici na rozpálenom olivovom oleji. Kusy kuracích pŕs s nízkym obsahom sacharidov príležitostne otáčajte, aby sa začali pekne opáliť na oboch stranách.
- Papriky nakrájajte na tenké kolieska a potom ich opečte s kuracím mäsom.
- Medzitým si nakrájame cibuľu, chilli a cesnak na nie príliš jemné tyčinky alebo plátky a pridáme k takmer hotovému špenátu.
- Potom dochutíme korením, soľou a horúcim paprikovým práškom.
- Ohnivo červené kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov sú pripravené.
Nízkotučné kuracie prsia s paprikou - chutia dobre aj v bezmäsitej verzii
Nízkotučné kuracie prsia s paprikou - Vhodné aj na predvarenie
Aby bolo možné rýchlo pripraviť kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov počas obedňajšej prestávky, môžu sa pripraviť večer predtým. Potom ich jednoducho krátko rozohrejte na panvici alebo v mikrovlnnej rúre. Máte teda mimoriadne chutný obed s nízkym obsahom sacharidov, ktorý si môžete pripraviť veľmi rýchlo a ľahko.
S paprikou - Nielenže kuracie prsia chutia dobre
Namiesto kuracích pŕs s nízkym obsahom sacharidov možno jedlo pripraviť aj s morčacím alebo bravčovým mäsom. Ale fantasticky chutí aj s rybami. K tomu je obzvlášť vhodný Pangasius, ale filety z platesy, treska tmavá a treska tiež vynikajúco chutia s červenou paprikou. Pri jeho príprave však musíte byť opatrní, aby ste rybu naparovali alebo vyprážali osobitne. Pridajte ju iba na samý koniec s ostatnými podávanými ingredienciami. Inak sa ryba rozpadne.
To najlepšie na záver - jedenie a chudnutie
S týmto receptom s nízkym obsahom sacharidov sa nejedia žiadne prílohy. K tomu môžete jesť hlavné kuracie prsia s nízkym obsahom sacharidov, až kým nebudete sýti. Športujete veľa alebo veľmi fyzicky pracujete? Potom si môžete dať ako dezert 100g Skyru alebo banán. Doprajte si to najlepšie z diéty!