Nootropika - prostriedok na zvýšenie kognitívnych schopností
Čo je to nootropikum? *
Kto by nechcel byť múdrejší a mať mentálne lepšie výkony? Najmä v dnešnej dobe tlaku na výkon nie je prekvapujúce, že tieto výrobky dobývajú trh. Hovoríme o takzvanom nootropickom. V zásade ide o jednoduché doplnky výživy, ktoré majú priaznivý vplyv na koncentráciu a pamäť. V tomto príspevku si zvedavci prečítali všetko o týchto produktoch.
Termín nootropický
Toto slovo vytvoril Corneliu E. Giurgea, lekár z Rumunska. V tom čase skúmal syntézu látky piracetam. Je to jedno z najdôležitejších nootropík. Čo je to nootropikum? Nootropikum všeobecne popisuje doplnky alebo lieky, ktoré majú pozitívny vplyv na výkon mozgu. Majú priamy vplyv na centrálny nervový systém - preto ľudia môžu užívaním týchto doplnkov výživy dosiahnuť lepší kognitívny výkon a zvýšiť výkon mozgu. Nootropiká môžu navyše obnovovať aj mozgové bunky.
V ktorých oblastiach nootropiká fungujú?
Primárne tieto doplnky pracujú na zlepšení mozgovej činnosti. Zahŕňa to nasledujúce body:
- Nálada
- motivácia
- Pamäť
- koncentrácia
Podľa Dr. Giurgea nootropika mala nasledujúce vlastnosti:
- Zvýšte funkcie mozgu
- Zlepšite pamäť
- Stresové situácie sa dajú ľahšie prijať a vydržať
- Požitie týchto látok chráni mozog pred psychickými a fyzickými útokmi.
- Vedľajšie účinky sú mierne.
Akú úlohu má Dr. Skondias v tejto súvislosti?
Niekoľko rokov po Dr. Giurgea predniesla tieto vyhlásenia, vysvetlil Dr. Skondia svoje vyjadrenia o tom. Zdôraznil tieto body:
- Látka neovplyvňuje krvný tlak.
- Látka prechádza hematoencefalickou bariérou.
- Liek má málo vedľajších účinkov.
Veľký rozdiel oproti názoru Dr. Giurgea bola, že zvýšenie výkonnosti v mozgu sa dosahuje väčším množstvom glukózy a kyslíka. Dôležitými látkami, ktoré zodpovedajú týmto definíciám, sú racetamy, vitamíny a živiny, byliny a cholín.
Prečo sú tieto látky čoraz populárnejšie?
Ľudia už hrali vo filmoch, ktorí prekvapili ľudí obzvlášť zvláštnymi kognitívnymi schopnosťami.
Aké sú nebezpečenstvá pri užívaní tejto múdrej drogy?
Zvyšovanie výkonu mozgu pomocou tabletov znie spočiatku lákavo. Užívanie nootropík však nie je také ľahké, ako sa očakávalo. Než začnete, existujú určité veci, ktoré by ste si mali uvedomiť. Mnoho ľudí využíva ponuku na internete na zásoby toho, čo sa javí ako najlepšie nootropiká. Veľmi málo používateľov skutočne vie o príjme a dávke. To je presne miesto, kde je potrebné vzdelávanie - ako pri každom lieku, je dôležité, aby nesprávne dávkovanie mohlo viesť k vedľajším účinkom. Ľudia však často nepociťujú žiadne pozitívne účinky. Dá sa teda povedať, že požitie malo zlé účinky, ale nie dobré.
Ako sa užíva nootropikum?
Ak si nie ste istí, mali by ste sa rozhodne porozprávať s lekárom. To môže presne povedať, koľko a kedy sa musí užiť. Na druhej strane je dôležité, aby ste začínali iba s malými dávkami. Výživovými doplnkami sa často predávkujete a trpíte negatívnymi účinkami. Ďalej by ste nemali očakávať neuveriteľné účinky vo veľmi krátkom čase. Účinok bude zreteľne viditeľný až po niekoľkých týždňoch alebo po niekoľkonásobnom užití. Je to preto, že mozog potrebuje čas na prispôsobenie sa novým stavom. V tejto súvislosti zohráva úlohu aj správna výživa.