Nová receptúra FIT Jesť lepšie, štíhlejšie rýchlejšie - FIT FOR FUN
Jedzte lepšie: S našim konceptom výživy je zaručená skvelá postava - bez hladovania a bez jojo efektu. Urobte si teraz test výživy.
Takmer každý chce jesť lepšie. Ale v každodennom živote idú dobré výživové rozlíšenia často dole vodou. Patríte k ľuďom, ktorí v minulosti hovorili iba čo sa týka postavy a športovosti? Presne, boli ste naozaj fit a štíhli - v 18, 19 a dokonca v 25! A dnes? Dnes máte, bohužiaľ, na cvičenie menej času - a hoci sa zdá, že jete to isté, kilá sa vám po kúskoch vkrádali po bokoch.
Každý tretí človek chce jesť lepšie
Ako každý tretí občan Nemecka, aj vy chcete chudnúť pomocou diéty. Jedzte inak a vyzerajte ako vy, keď ste boli v parku trikrát týždenne - na čo máte bohužiaľ čas iba cez víkendy ... Ale to nevadí! Chudnutie funguje pri pravidelnom cvičení lepšie a rýchlejšie, ale správna strava dokáže aj kilá natrvalo vymazať.
Lepšie jedlo znamená aj viac pôžitku
Prof. Dr. Andreas Pfeiffer z Nemeckého inštitútu pre výživu Potsdam-Rehbrücke má veľmi jednoduchý výpočet: „Ak máte málo času na šport, musíte vyvážiť svoju energetickú bilanciu inak. Pretože to nakoniec rozhodne, či chudnete alebo priberáte. Ak konzumujete menej kalórií, ako vaše telo potrebuje, chudnete tiež. Organizmus využíva uložený tuk na získavanie energie z neho. ““
Cesta k lepšej postave odporúčanej podľa súčasných výskumov odborníkmi ako Pfeiffer nejde cez diéty so zníženým obsahom kalórií, ale cez zásadné zmeny stravovacieho správania, ktoré by mali viesť k väčšiemu pôžitku a lepšej kondícii. Ukážeme vám, ako sa lepšie stravovať! Schudnúť môžete aj cez noc: viac o tom v našom zameraní na štíhlosť spánku!