Nová štúdia Chudnutie môže byť fatálne

štúdia

Rýchle chudnutie v starobe zvyšuje riziko smrti Foto zdroj: lassedesignen - Fotolia

Silné chudnutie v starobe nie je také zdravé, ako sa pôvodne myslelo. Ale naopak. Čínski vedci v nedávnej štúdii zistili, že extrémne chudnutie v strednej až neskorej dospelosti skutočne zvyšuje úmrtnosť.

Obézni ľudia majú spravidla vyššiu úmrtnosť ako ľudia s normálnou hmotnosťou. Ale chudnutie za každú cenu samozrejme tiež nie je riešením.

Vedci z „Katedry epidemiológie a biostatiky“ na „Škole verejného zdravia“ na Huazhong University of Science and Technology vo Wu-chane skúmali zdravotné údaje od 36 051 ľudí vo veku od 40 rokov. Zaznamenali 10 500 úmrtí za obdobie dobrých dvanástich rokov. Analýza zistila, že existuje jasná súvislosť medzi zmenami hmotnosti a úmrtnosťou.

V porovnaní s ľuďmi s normálnou hmotnosťou mali ľudia o 22 percent vyššie riziko úmrtia, ak medzi prvou a strednou dospelosťou ochoreli na obezitu. Riziko smrteľných srdcových ochorení bolo dokonca o 49 percent vyššie. Úmrtnosť sa prekvapivo nezmenila s výrazným úbytkom hmotnosti.

VO VIDEO: S týmito 6 nápojmi sa zbavíte životu nebezpečného brušného tuku

Používame externého poskytovateľa BridTv. Takto môžete zhromažďovať osobné údaje o svojich aktivitách. Poznačte si prosím podrobnosti a udeľte súhlas.

Chudnutie v neskorej dospelosti zvyšuje úmrtnosť

Medzi strednou a neskorou dospelosťou bolo chudnutie dokonca spojené so zvýšeným rizikom úmrtia. Úmrtnosť stúpla celkovo o 30 percent a na srdcové choroby o 48 percent. Tí, ktorí v tomto veku obézni, naopak neboli vystavení vyššiemu riziku.

V zásade je však obezita spojená s významne zvýšenou celkovou úmrtnosťou v každej vekovej skupine. V mladej a strednej dospelosti je to o 70 percent viac ako u ľudí s normálnou hmotnosťou. V starobe sa zvyšuje iba o 20 percent.

Optimálne je udržiavanie normálnej hmotnosti

Stručne zhrnuté: „Stabilná obezita v dospelosti, prírastok hmotnosti od mladej do strednej dospelosti a úbytok hmotnosti od strednej do neskorej dospelosti súviseli so zvýšeným rizikom úmrtia,“ uviedli vedci v odbornom časopise BMJ.

Najlepšie je preto udržiavať normálnu váhu v každej životnej fáze a predovšetkým zabrániť prírastku hmotnosti v ranom dospelosti. Pretože metabolizmus sa v priebehu života spomalí, musíte obmedziť príjem kalórií alebo vykonávať viac fyzickej aktivity.