Nový 12-dňový detoxikačný plán - detoxikačná diéta

Detoxikačná strava - ľahšia, zdatnejšia, spokojnejšia - bez rizika jo-jo efektu: Náš detoxikačný program je nielen jednoduchý a chutný, ale dá sa ľahko integrovať do každodenného života.

detoxikačný

Začiatok roka je presne ten pravý čas na to, aby ste svojmu telu dopriali oddych. Cieľom je menej balastu, ale viac pohody a energie. Pri navrhovaní tohto Detoxikačná diéta odborníčka na výživu Schirin Kunzendorf, naša vedúca oddelenia potravín, výslovne zohľadnila vaše priania a potreby. Program môže ľahko začleniť do každodenného života a znamená málo odriekania. Tu sú recepty, ktoré sa dajú ľahko pripraviť a pripraviť, ktoré sú vhodné pre danú prácu a sú s malými zmenami chutné aj pre rodinu. Až na pár drobných výnimiek nemusíte kupovať nič v špecializovaných obchodoch - a budete určite sýty.

Stiahnite si 12-denný detoxikačný program tu stiahnutie zdarma.

Najlepšie urobíte, ak si ho vytlačíte a pripnete na chladničku - takže nákupný zoznam, recepty a tipy na detoxikáciu budete mať vždy poruke a pripravené po ruke.

Ako naštartovať detoxikačný režim

V ideálnom prípade nezačínajte detoxikačnú diétu v čase, keď ste veľmi napätí a v strese. Pretože spôsob života ovplyvňuje aj metabolizmus. Nie nadarmo sa hovorí: „Som nahnevaný.“ K detoxikácii teda choďte uvoľnene, uvoľnene, pretože pozitívne myšlienky a dokonca aj vytiahnutie kútikov úst už odkysľujú. Nezabudnite: vypite dva až tri litre denne, aby bol organizmus dobre prepláchnutý. Ideálne: liečivá voda (napr. Z Adelholzeneru alebo Staatlich Fachingen) a dve až tri šálky bylinného čaju (napr. Detoxikačný čaj). Takže potom: Tešte sa na to, že po dvanástich dňoch budete mať opäť silu na pohodový a bezstarostný nový rok. Prajeme veľa úspechov.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies