Nový príspevok v blogu Odporúčaná diéta pri endometriózeEndometriózna diéta Akým potravinám sa treba vyhnúť; Marina hovorí
Ochrana osobných údajov a súbory cookie
Táto stránka používa cookies. Pokračovaním vyjadrujete súhlas s ich použitím. Získajte viac informácií vrátane toho, ako ovládať súbory cookie.
RO: Podarilo sa mi zverejniť na mojom Vlogu venovanom endometrióze video o skupinách potravín, ktoré by sme mali vylúčiť alebo im venovať pozornosť, keď čelíme endometrióze. Spomínam, že som redaktorom, napísal som veľa článkov o endometrióze, prispel som k vytvoreniu mnohých podporných skupín Facebooku prostredníctvom komentárov, zásahov a článkov, ktoré zdieľam, prečítal som a naštudoval som veľa štúdií a článkov, ktoré často spomínam v r. popis mojich videí. Okrem tejto činnosti som tiež pacientkou s endometriózou IV. Stupňa (operovaná, teraz som v I. štádiu), prešla som dvoma operáciami (2014 a 2016), vyskúšala som veľa antikoncepčných a hormonálnych spôsobov liečby (Diphereline, Cerazette, Mercilon atď.)., ale aj strava a doplnky stravy. Z rôznych dôvodov som sa zastavil na poslednom. O tomto všetkom vám poskytnem ďalšie podrobnosti v mojich budúcich videách.
Nechávam tu video o strave, ale aj odkazy mnohých štúdií, ktoré pomôžu mojim slovám založeným na skúsenostiach, nielen na tom, čo som čítal. Spomínam, že by som chcel prísť s ďalším videom, v ktorom by som vysvetlil každú skupinu potravín (lepok, mliečne výrobky, cukor atď.) Cez prizmu svojich skúseností.
Nasledujúce informácie sú do istej miery užitočné aj pre cysty na vaječníkoch, hormonálnu nerovnováhu, črevnú nerovnováhu atď.
EN: Podarilo sa mi zverejniť na svojom Endometrióza Vlog video o kategóriách potravín, ktoré by sme mali vylúčiť, alebo o tých, pri ktorých by sme mali byť opatrní. Spomínam, že som redaktor, napísal som veľa článkov o endometrióze, prispel som k rozvoju mnohých skupín na Facebooku, hoci som svojimi komentármi, intervenciami, zdieľanými článkami, čítal a študoval veľa štúdií a článkov a veľa z nich Spomeniem v podrobnej podobe videí. Okrem tejto činnosti som tiež štvrtý stupeň endometriózy (mal som 2 operácie, v rokoch 2014 a 2016, po druhej som I. stupeň), vyskúšal som veľa antikoncepčných piluliek a hormonálnych liekov (Diphereline, Cerazette, Mercilon), ale aj diétne poradenstvo a prírodné doplnky. Z rôznych dôvodov som sa zastavil k týmto posledným dvom. V tomto a nasledujúcich videách vám poskytnem viac podrobností.
Nechám vás tu príspevok na vlogu YouTube, ale aj odkazy na mnohé štúdie, ktoré môžu do istej miery potvrdiť, čo hovorím. Spomínam, že budem mať tiež rôzne videá o každej kategórii potravín (lepok, mliečne výrobky, cukor atď.) A moje skúsenosti s nimi.
Nasledujúce informácie sú užitočné do istej miery aj pre cysty na vaječníkoch, hormonálnu nerovnováhu, problémy s črevom atď.
Užitočné zdroje na potvrdenie toho, čo som povedal o určitých skupinách potravín
Užitočné odkazy, ktoré potvrdia, že som vám povedal o určitých skupinách jedál: