Nový út; t od Ulricha Strunza - kniha Thalia
Fit a štíhly vďaka metabolickej sile
Ostatné formáty
Heyne
K dispozícii do 1-2 týždňov
ePUB (ebook Random House)
Ihneď k dispozícii na stiahnutie
popis
Navždy štíhly a fit - nechajte enzýmy pracovať za vás
Získanie štíhlosti znamená spaľovanie tukov. Je to vyčerpávajúce a vyžaduje si to čas. Teraz je to oveľa jednoduchšie a rýchlejšie. Vďaka pomoci enzýmov, ktoré aktívne podporujú a urýchľujú spaľovanie tukov. Aby tento proces fungoval a stále trvá, musí sa prebudiť, aktivovať, zvýšiť a tiež trénovať enzýmy v tele. Najpredávanejší autor Dr. Ulrich Strunz: prostredníctvom prispôsobenej výživy, špeciálneho vytrvalostného silového tréningu a koordinovaného mentálneho programu.
Vo svojom najnovšom sprievodcovi Dr. Ulrich Strunz, v duchu svojej známej „navždy mladej stratégie“, programu, ktorý je založený na najnovších, revolučných výsledkoch „Metabolic Science“. V prvom štádiu sa v tele takpovediac prebudia vlastné biokatalyzátory, enzýmy, a metabolizmus sa obráti zo spaľovania sacharidov na spaľovanie tukov. Potom sa enzýmy ďalej aktivujú zodpovedajúcou zmenou stravovania a vyvážený fyzický tréning, ktorý obsahuje prvky vytrvalosti a silového zaťaženia, drasticky zvyšuje počet mitochondrií - „spaľovacích pecí“ v bunkách. Výsledok: Už po jednom mesiaci je metabolizmus v špičkovej forme a chudnutie je v plnom prúde. Okrem toho sú tu silnejšie svaly, vynikajúci pocit tela a kondícia, ktorá vás udrží dlho mladými.
Výbava: celá štvorfarebná
Detaily produktu
| Vydanie v pevnej väzbe |
| 207 |
| 28/01/2008 |
| Nemecky |
| 978-3-453-12093-8 |
| Heyne |
| 23,4/17,4/2,2 cm |
| 632 g |
| s početnými farebnými obrázkami 23,5 cm |
| 146157 |
PAYBACK body
Detaily produktu
| Vydanie v pevnej väzbe |
| 207 |
| 28/01/2008 |
| Nemecky |
| 978-3-453-12093-8 |
| Heyne |
| 23,4/17,4/2,2 cm |
| 632 g |
| s početnými farebnými obrázkami 23,5 cm |
| 146157 |
popis
Navždy štíhly a fit - nechajte enzýmy pracovať za vás
Získanie štíhlosti znamená spaľovanie tukov. Je to vyčerpávajúce a vyžaduje si to čas. Teraz je to oveľa jednoduchšie a rýchlejšie. Vďaka pomoci enzýmov, ktoré aktívne podporujú a urýchľujú spaľovanie tukov. Aby tento proces fungoval a stále trvá, musí sa prebudiť, aktivovať, zvýšiť a tiež trénovať enzýmy v tele. Najpredávanejší autor Dr. Ulrich Strunz: prostredníctvom prispôsobenej výživy, špeciálneho vytrvalostného silového tréningu a koordinovaného mentálneho programu.
Vo svojom najnovšom sprievodcovi Dr. Ulrich Strunz, v duchu svojej známej „navždy mladej stratégie“, programu, ktorý je založený na najnovších, revolučných výsledkoch „Metabolic Science“. V prvom štádiu sa v tele takpovediac prebudia vlastné biokatalyzátory, enzýmy, a metabolizmus sa obráti zo spaľovania sacharidov na spaľovanie tukov. Potom sa enzýmy ďalej aktivujú zodpovedajúcou zmenou stravovania a vyvážený fyzický tréning, ktorý obsahuje prvky vytrvalosti a silového zaťaženia, drasticky zvyšuje počet mitochondrií - „spaľovacích pecí“ v bunkách. Výsledok: Už po jednom mesiaci je metabolizmus v špičkovej forme a chudnutie je v plnom prúde. Okrem toho sú tu silnejšie svaly, vynikajúci pocit tela a kondícia, ktorá vás udrží dlho mladými.
Vlastnosti: celé štyri farby
Odporúčania kníhkupca
Je to také jednoduché, žiadne sacharidy a viac bielkovín. Nie, ale možno! Športová obuv na dosah a štart !
Hodnotenia zákazníkov
Veľmi poučná kniha o tom, ako zlepšiť zdravie optimalizáciou našich enzýmov. menej
Skvelá a užitočná kniha pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoje stravovacie návyky zdravo. . DR. Strunz presne vysvetľuje metabolické procesy a prečo veľa diét jednoducho nefunguje alebo nás nesprávna strava chorí. Aj keď začnete iba na úrovni 2, budete z úspechu prekvapení!;) menej
Aj keď sa na neho mnohí usmejú, Dr. Strunz dáva nielen tipy, ale aj presne vysvetľuje, čo sa v tele deje a prečo. Ak pochopíte princíp, funguje to. Po svojich dvoch deťoch som sa ním zbavil aj posledného detského tuku. Musíte však chcieť, pretože robiť bez sacharidov nie je. čítajte ďalej Aj keď sa na neho mnohí usmejú, Dr. Strunz dáva nielen tipy, ale aj presne vysvetľuje, čo sa v tele deje a prečo. Ak pochopíte princíp, funguje to. Po svojich dvoch deťoch som sa ním zbavil aj posledného detského tuku. Musíte však chcieť, pretože vzdať sa sacharidov nie je ľahké. menej
Enzýmová revolúcia
Revolúcia pochádza z revolvera. A neznamená nič iné ako „otočiť sa“. Takže obraciate biochémiu vášho tela hore nohami. Prejdite zo spaľovača cukru na spaľovač tukov. A zrazu máte veľa malých aktívnych lipáz, ktoré odbúravajú tuk, veľa šťastných a aktívnych sirtuínov, ktoré vás udržiavajú mladými. Aby sme vymenovali dva z enzýmov. A čo by ste mali urobiť vopred, vyzerá takto:
Vzdelávajte enzýmy
Prepnete prepínač, metabolický prepínač, trénujete svoje mitochondrie, malé energetické zdroje vo svaloch, aby získavali energiu skôr z tukov ako z cukru - nakoniec nechajte aktivovať spiacich metabolických pracovníkov nazývaných enzýmy. Aj v noci. A ako prepneš vypínač? Nejesť nič, čo spomaľuje enzýmy spaľujúce tuky. Nie rýchlo sa rozpúšťajúce uhľohydráty (v chlebe, cestovinách, smotane atď.). Zastavujú lipolýzu, odbúravanie tukov. Dobrá správa: Môžete to urobiť na pohovke pred televízorom. Môžete chudnúť bez pohybu svalu. Otestoval som to: nedávno ma nafúkli na 75 kíl. A napriek svojim barlám som sa dostal späť na svojich 64 kíl. Prečítajte si viac v kapitole „Miesto činu tukových buniek“ od strany 18.
Zabavte enzýmy
Tí šťastní a uvoľnení pracujú lepšie. To platí aj pre vaše enzýmy. Vezmite si hlavu so sebou na cestu od tučnej po štíhlu. Všetko bude jednoduchšie - o tom, prečo sa dočítate ďalej, sa dočítate od strany 92. Verte mi, že dnes môžem skutočne hovoriť o svojich zážitkoch. Prečítajte si viac v kapitole „Miesto činu hlavy“ na strane 92.
Enzýmy sa množia
Ak chcete viac, ak chcete schudnúť rýchlejšie a z dlhodobého hľadiska a potom si chcete opäť užívať, mali by ste si zabezpečiť trochu výdrže. Takto urýchľujete spaľovanie tukov, pretože vaše svaly spaľujú viac kalórií. A nie ako predtým z müsli, rezancov, cukru, ale nakoniec z vratkého zásobníka energie na boku, tuku. Zároveň vo svaloch formujete viac mitochondrií, viac energetických elektrární, ktoré spaľujú tuky ešte rýchlejšie. Ak stále chcete viac, chcete ešte viac schudnúť a rýchlejšie schudnúť - urobte niečo špeciálne: Svalový tréning pre čoraz aktívnejšie svaly. Väčšie svaly umožňujú viac mitochondrií, viac elektrární, pracovať na spaľovaní tukov. Prečítajte si viac o tomto v kapitole „Miesto činu svalu“ na strane 110.
Podporujte enzýmy
Chcete, aby chudnutie bolo jednoduché? Skákať životom s väčšou energiou? Cítite sa s tým pohodlne? Potom nechajte lekára zmerať v krvi, ktoré životne dôležité látky vám chýbajú, látky, ktoré upravujú energetický metabolizmus smerom k chudnutiu. Ak jeden chýba - doplňte a žite ľahšie. Takže telu doprajete látky podporujúce enzýmy pri ich spaľovaní tukov. Môžeš:
¿Propagujte elektrárne horčíkom,
¿Stimulujte štítnu žľazu jódom, selénom a bielkovinami,
¿Stimulujte dva rozhodujúce hormóny na chudnutie bielkovinami a zinkom - viac si prečítajte v kapitole „Miesto trestného činu krvi“ na strane 184.
Ako správne trénovať svoje enzýmy, si môžete prečítať v tejto knihe. Tiež to, ako vás tieto enzýmy robia nielen štíhlymi, ale aj mladými.
Dúfam, že si si to užil!
Sľubujem vám, že táto kniha je dokonalým riešením. Riešenie vášho problému s hmotnosťou. Vedecky podložená, kompletná, prakticky testovaná a vždy - teda aj pre vás - efektívna metóda, ako spáliť tuk a skutočne sa ho zbaviť navždy. Teda nielen na pár týždňov. A potom - predpokladám, že to ako čitateľ Forever Young jednoducho čakáš - si celú vec vypočuješ tiež mladý.
Zabudnite na vlastné Moppel
Prečo táto kniha? Prečo sa neopriete a neprisaháte na dobrú váhu? Prečo nerozmnožiť samoopel Moppel so zamysleným úsmevom? Prečo kultúrne vzdelaným spôsobom neodkázať na telesný ideál arabských šejkov a ich manželiek? Možno majú koniec koncov pravdu .
Č. Všetci obrancovia tuku jednoducho nemajú pravdu.