Nuami Dinescu, harmonická premena po strate viac ako 25 kilogramov! Aké má jedlo
Nuami Dinescu sa podarilo splniť sen, o ktorom sa niektoré zo žien možno ani len neodvážia diskutovať so svojimi priateľmi. Šumivá herečka vyhlásila boj s kilami navyše a ... s veľa práce, trpezlivosti a rovnováhy v strave výrazne schudla: viac ako 25 kilogramov!
Nuami Dinescu schudla so svojou stravou cez 25 kilogramov
Ako 56-ročná Nuami Dinescu v televíznej šou povedala, ako sa jej podarilo schudnúť, ale aj aké sú triky, od ktorých sa neodchyľuje, aby kilogramy nevrátila späť. Hviezda sa navyše s fanúšikmi na sociálnych sieťach podelila o to, že často chodí do posilňovne, aby si spevnila telo, ale aj do salónov na prestavovanie tela, kde robí masáže.
„Nie je to recept. Som v programe, ktorý sa realizuje na jednej klinike v Bukurešti. Je to program, do ktorého sú zapojení lekári, psychológovia, psychoterapeuti. Tento príbeh stravovania nie je taký: áno, je otupená a jesť. Nie vždy sme zodpovední za to, ako sme pribrali. Väčšina z nás sa stravuje emocionálne, stravuje sa pod stresom ... Povedala som psychológovi, že chcem byť na slobode. Som vysoký 1,50 a v takej výške cítim aj pol kilogramu.
Tiež som mal nejaké problémy, spadol som ... Schudol som asi 20 - 25 kilogramov. Jem všetko, okrem chleba, cestovín, sladkostí. Nebol som ani fanúšikom týchto jedál! Mám výživového poradcu, ktorý pripravuje moje jedálničky. Na raňajky môžete jesť tvaroh s ovsenými vločkami, alebo praženicu, baklažánový šalát, ovocie. Jeme viac, ako by sme mali!
Na obed môžete jesť rybu, trochu kuracieho mäsa, vedľa ktorej dáte šalát, zeleninu, 100 gramov syra. Všetko je to o krájaní porcií.
Večer sa snažím jesť do 7. Ak vás prepadne hlad, môžete si vypiť trochu vody alebo napríklad vypijem pohár odtučneného mlieka, to je všetko. Mám veľmi rád šaláty alebo zeleninové jedlo. Vložil som ich do rúry alebo na tri prúžky oleja, trochu zeleniny, korenia a je to. A vedľa zeleniny môžete dať 50 gramov syra. Väčšinou jem ryby, kúpim si makrelu, dám ju na panvicu, položím na ňu pokrievku a je vyrobená sama. Osolte si toľko, koľko chcete!
Chodíte aj na fyzioterapiu, dávate parafín od hlavy po päty a šokujete všetkou vodou vo vás, po ktorej idete do posilňovne, kde vás čaká fyzioterapia! Odkedy chodím k týmto ľuďom, bol som veľmi disciplinovaný, o 8. hodine som otvoril oči a o deviatej idem tam, kde mám prácu. Celý život som bojoval s váhou! “, priznal Nuami Dinescu počas predstavenia „VIP agentúra“.