O 15 kíl menej!
Možnosti témy
displej
O 15 kíl menej .
nahlásili všetkých 5 kíl v sekcii „Príbeh o úspechu“ a teraz to urobia po tretíkrát.
Áno, nemôžem tomu uveriť, keď som na začiatku týždňa vkĺzol s motiváciou do suterénu (pozri nízky bod)
Dnes ráno som videl na váhe 79,6 kg, čo znamená, že 8 vpredu je preč.
Ako som povedal, v pondelok = totálna frustrácia !
Dostal som pokarhanie na fóre, pokarhanie (úškrn), premýšľal som o tom, vytrval som, každý deň využíval skvelé počasie a chodil som hodinu a hľa, hľa
Štvrtok ráno na váhe 7. = motivácia k sile desiatich. Yeeeepppeeee, radostný plač, nasiaknutý slnkom a všetci okolo si uvedomujú, že je nadovšetko šťastná.
Čo robí také zobrazenie na váhe. Vlastne hrozné! Takéto zmeny nálad.
No, nemôžem tomu uveriť, musím najskôr stráviť číslo 15. O 15 kíl menej sa cítim ľahký, pohyblivý, živý a veľmi pohodlný.
Dnes sme sa odfotili s niekoľkými kolegami v obchode na rozlúčku. Neverím, ale na obrázkoch som to vlastne ja, „pekná“, štíhla, sebavedomá žena.
Stále tomu nemôžem uveriť! Počas fotenia som sa nehral s tým, že by som niečo skrýval, ako napr. veľké brucho, dvojitá brada, veľké nadlaktie, proste nič.
Už som tak dlho nebol uvoľnený.
Bola to naozaj zábava !
V každom prípade budem čeliť ďalším 5 kilám a potom sa vám hlásim.
Potom nie je fáza 3 ďaleko
Ale jedna vec je istá, bez vás na tomto fóre (Gell Kathinka) by som to nedokázal vydržať tak dlho.
Na začiatku ma poháňali peniaze, myslel som si, že pri toľkých eurách, ktoré som musel zaplatiť, bolo treba niečo zaplatiť.
Po 5 mesiacoch som už z toho preč.
Nie, stále ma drží fórum s toľkými milými spolupracovníkmi.
Za tých 5 mesiacov, čo som knihu nečítal (prečítal som toľko kníh s tematikou chudnutia, tak som si myslel, že keď si prečítam knihu od Dukana, bol to falošný ohm a vzdávam to, ako u ostatných kníh), ani v jednaní so žiadnymi trénermi.
Nie, možno žijem z denných správ na 5% vyjadrených v%
a 95% fóra
Ďakujem vám za podporu, poprajte nám všetkým vytrvalosť,
a ak je niekto frustrovaný, stačí sa nahlásiť, všetci pomôžeme, cítil som to sám.
S pozdravom renz
75 kg požadovanej hmotnosti s veľkosťou 38/40