O 50 kíl menej s diétou Metabolic Balance

Ilona Briegel vážila viac ako 120 kíl, keď sa rozhodla: Chce schudnúť. S pomocou odborníka na výživu a diéty Metabolic Balance stratila viac ako 50 kíl - a konečne sa vo svojej pokožke cíti dobre.

Bisch-Dußmann ponúka

Naozaj chce schudnúť

Dovolenka na Malorke! Aká bola Ilona Briegel, ktorá žije neďaleko Weil am Rhein, tešila sa na tieto dni voľna v slnečnom Stredomorí. „Ale bol tu zostreľovač,“ pripúšťa, „vtedy som vážil 248 libier a určite som chcel zabrániť jednej veci: predĺženiu bezpečnostného pásu v lietadle. Len som sa príliš strápnil. Spolucestujúci vidia všetko a myslia si svoju úlohu. Ale rozhodne som sa nechcel dostať do tejto situácie. “57-ročný mladík sa teda rozhodol:„ Naozaj musím schudnúť! Len tak nemusíte zažiť túto hroznú situáciu. ““

Stratil viac ako 50 libier

Ilonine plány na chudnutie viac ako fungovali: pretože nielen zhodila pár alibistických kilogramov, ale aj schudla 104 kilogramov, verte tomu alebo nie! „Moja odborníčka na výživu a alternatívna lekárka Michaela Bisch-Dussmann mi povedala počas prvého informačného stretnutia:„ Milá pani Briegelová, tu s pár kilami ani nezačíname. Je toho viac. Budete ohromení. “

So svojou vysnívanou postavou môže konečne nosiť sukne

A Ilona bola ohromená! Pretože dnes váži 72 kíl a konečne nosí svoju vysnívanú módu. To zahŕňa nielen ležérny vzhľad džínsov a farebnú blúzku, ale aj dirndl. Vyzerá bystro a príťažlivo. „Keď sa na seba pozriem do zrkadla, objavím úplne inú ženu,“ hovorí administratívny úradník. "Úprimne povedané, moja hlava si stále veľmi často myslí, že príliš vážim." Pretože naposledy som mala túto váhu asi pred 30 rokmi. Často si kladiem otázku: skutočne mi šaty vyhovujú? Nie je to príliš tesné? Môžem si toto obliecť Nie je sukňa príliš krátka? Chce to len čas, kým som bezpečne pristál vo svojom novom ľahkom živote. ““

S metabolickým vyvážením na požadovanú váhu

Michaela Bisch-Dußmann ponúka program Metabolic Balance, pomocou ktorého Ilona schudla. „Chudnutie je veľmi osobné. Muselo to byť presne medzi mnou a odborníkom na výživu na ľudskej úrovni. Tak to bolo okamžite. Úplne sme zmenili stravu, dostával som rady, veľa každodenných tipov a kontrolovala sa moja váha. Zakaždým som si domov odniesol zvýšenie motivácie. Všetko prebehlo perfektne. A samozrejme som nepotreboval predĺžený pás, keď som letel na dovolenku. “

Chute nie sú problémom

Vaša hladina cukru v krvi je vyrovnaná a túžba už nie je problémom. Pohybuje sa severskou chôdzou a vždy má pri sebe fľašu vody, aby mohla každý deň dostatočne piť. Môžu to byť až tri litre. Po takmer roku mala váhu, o ktorej sa nikdy predtým neodvážila snívať. "Kolegovia, ktorí ma už dlho nevideli, ma už nespoznávajú." Pýtajú sa veľmi opatrne: „Ilona, ​​si to ty?“ “

Proteín vám pomáha pri chudnutí

Michaela Bisch-Dußmann ponúka program Metabolic Balance vo svojej naturopatickej praxi vo Weil am Rhein. Odborníčka radí: „Každé jedlo začnite dvoma sústami kvalitného biologického proteínu. Tú nájdete napríklad v jogurtoch, strukovinách alebo syroch. Prečo? Tento proteín zaisťuje, že hladiny inzulínu zostanú nízke. Ktoré jedlá sú ideálne na chudnutie, sú individuálne. Analýzou krvi mojich pacientov môžem zostaviť optimálny stravovací plán pre každé chudnutie. To energicky podporuje metabolizmus a rozpúšťa tuky. ““

Lahodný recept s malinami

Malinový sen

  • 4 vajcia
  • soľ
  • 200 g cukru
  • 4 lyžice horúcej vody
  • 80 g kukuričného škrobu
  • 80 gramov múky
  • 1 balíček tatárskeho prášku do pečiva
  • 1 citrón
  • Buničina z 1 vanilkového struku.

  • 1 kg čerstvých malín
  • 2 balenia červenej tortovej polevy
  • 500 ml brusnicového džúsu
  • nasekané mandle

Príprava: Formu na pečenie vyložíme tvarom cesta na papier na pečenie. Oddeľte vajcia. Z bielkov a štipky soli vyšľaháme tuhý sneh. Žĺtky, cukor a horúcu vodu vyšľahajte do peny. Kukuričný škrob, múku a prášok do pečiva prepasírujeme cez sitko. Potrieme citrónovú kôru, vytlačíme citrón. Do žĺtkovej zmesi postupne pridáme vanilkovú dužinu, trochu soli, múku, kukuričný škrob, prášok do pečiva, nastrúhanú citrónovú kôru, citrónovú šťavu a vyšľaháme do krémova. Potom zložte sneh z bielkov. Nalejte cesto do formy na jar. Pečieme základňu pri 180 stupňoch horného/spodného ohňa asi 30 až 35 minút, posledných pár minút prikryjeme alobalom, aby príliš nestmavol. Piškótu vyberte z formy a dajte na mriežku vychladnúť. Studenú základňu pozdĺžne rozpolíme, jednu základňu zmrazíme. Maliny umyte, osušte, rozložte na spodok. Polevu zmiešame s trochou studenej brusnicovej šťavy v hrnčeku. Zvyšok brusnicového džúsu privedieme do hrnca k varu, pridáme polevu, za stáleho miešania krátko privedieme k varu. Rovnomerne rozdeľte na maliny. Okraj ozdobíme mandľami. Ak máte radi, môžete na piškótu natrieť trochu vareného vanilkového pudingu, ktorý potom zalejete malinami.