O 60 kilogramov menej Takto to urobil Darko Lazić (FOTO) - KOSMO

Za posledných pár týždňov prešla srbská speváčka skutočnou transformáciou. Teraz odhalil tajomstvo, ktoré sa skrýva za jeho chudnutím.

menej

Po svojej vážnej nehode Darko Lazić roky bojoval s následnými škodami. Na rehabilitácii je už dva roky. Okrem fyzických problémov spôsobených autonehodou bojovala speváčka aj s nadváhou.

Prečítajte si tiež:

Z tohto dôvodu sa nedávno rozhodol, že mu zmenší žalúdok. (Informovala agentúra KOSMO) Oznámil to tiež verejne začiatkom júna. Podľa Lazića však bola operácia iba prvým krokom k novému životnému postoju.

Špeciálna strava: 6 až 8 jedál denne
Po zákroku musel držať prísnu diétu, aby zabezpečil úspešnosť operácie. Zároveň sa začal viac venovať fyzickej aktivite a odvtedy pravidelne navštevuje fitnescentrum.

Vďaka výživovej konzultácii sa mu podarilo úplne zmeniť stravovacie návyky. Spevák momentálne konzumuje potrebné kalórie a bielkoviny malými jedlami. Medzi povolené jedlá patrí arašidové maslo, mäso, ryby, vajcia, syry, jogurty a sušené mlieko.

Prečítajte si tiež:

"Bolo mi odporúčané šesť až osem malých jedál denne." Z tohto dôvodu mám vždy so sebou niečo na zahryznutie - syr, krekry, jogurt a podobne -, vysvetlil Lazić a dodal, že podľa stravovacieho plánu by sa mal vyhýbať vláknine.