Čo je to lopta a prečo sa z nej môže stať „lenivá“ lekáreň DONA
Žlč alebo žlč je žltozelená tekutina s horkou chuťou, ktorú produkuje pečeň a ukladá sa v žlčníku. Skladá sa z žlčových solí, cholesterolu, lecitínu, žlčových pigmentov a vody.
Počas procesu trávenia sa tekutina - žlč vylučuje do dvanástnika, čo pomáha tráviť lipidy.
V dôsledku nesprávneho fungovania tohto procesu môže sekrécia tekutín produkovaných pečeňou a uchovávaných žlčníkom viesť k takzvanej „lenivej žlči“, ktorá brzdí proces trávenia a u mnohých môže viesť k mimoriadne nepríjemným príznakom. ľudí.
Patria sem: nadúvanie, zvýšená nevoľnosť, zvracanie, zápcha, prudké bolesti na pravej strane brucha, únava a bolesti hlavy.
Podľa štatistík sú najviac postihnuté osoby staršie ako 40 rokov.
Prvým krokom, ktorý by mal urobiť človek, ktorý často čelí tomuto fenoménu dyskinézy žlčových ciest, je zmena stravovania.
Najlepšie jedlá, ktoré môžu ľudia s problémami s pečeňou jesť, sú ľahké jedlá bez zvierat.
Odporúčame čerstvú zeleninu a ovocie, zeleninové šaláty, polievky alebo vývary so zeleninou, chudé kuracie, hovädzie, morčacie alebo grilované ryby a jedlá zo zeleniny a/alebo mäsa varené v rúre alebo varené.
Denné menu tiež môže obsahovať mlieko a syry bez tuku, varené alebo pečené zemiaky, polentu, varenú pohánku a ryžu, zriedka varený vaječný žĺtok, ale aj ľahké koláče s ovocím.
Potraviny, ktoré by mali vylúčiť ľudia, ktorí majú určité problémy s žlčou, sú: mleté mäso, tučné mäso (bravčové, kačacie, ovčie, jahňacie, husacie), rastlinné tuky (margarín), tučné polievky a bujóny, omáčky, konzervy, tučné klobásy, vyprážané jedlá., korenie, cibuľa, cesnak a pór, kyslé uhorky, baklažán, syr, kapusta, fazuľa, majonéza, orechy, semiačka, údené výrobky, kakao a čokoláda. Mali by sa vylúčiť aj kyslé nápoje a alkohol.
Odporúča sa niekoľko jedál denne, v malom množstve a posledné jedlo by sa malo užiť tri alebo štyri hodiny pred spaním, aby trávenie prebehlo v optimálnych podmienkach.
Okrem liekov odporúčaných na otváranie žlčových ciest je dobré piť púpavový čaj aj pred spaním.
Ďalšími dobrými čajmi sú artičoky (pred hlavnými jedlami), čakanka (jedna alebo dve šálky denne) a šípka (jedna šálka denne).
Tinktura nechtíka tiež pôsobí protizápalovo na žlčník a normalizuje vylučovanie žlče, čím stimuluje trávenie. Liečba musí byť dodržaná tri týždne, počas ktorých sa užíva čajová lyžička tinktúry zriedenej vo vode, 20 minút pred jedlom.
Na uľahčenie a podporu trávenia sa odporúčajú aj tráviace enzýmy.
Odporúča sa tiež vylúčiť stres, únavu, úzkosť, depresie, ale aj sedavý životný štýl, faktory, ktoré narúšajú činnosť žlčníka.
Ak nepodniknete žiadne kroky, lopta môže vykryštalizovať a môžu sa tvoriť kamene a následne môže dôjsť k mechanickej žltačke.