O reumatoidnej artritíde - Výživové doplnky - 100% prírodné produkty - Špičkový výkon

O reumatoidnej artritíde

Čo je to reumatoidná artritída?

Reumatoidná artritída (RA) je autoimunitné ochorenie, ktoré môže spôsobiť bolesť a poranenie kĺbov v tele. Kĺbové príznaky spôsobené RA sa zvyčajne vyskytujú na oboch stranách tela. Takže ak je jeden kĺb postihnutý na jednej ruke alebo nohe, pravdepodobne bude ovplyvnený aj ten istý kĺb na druhej ruke alebo nohe. To je jeden spôsob, ako lekári rozlišujú RA od iných foriem artritídy, ako je osteoartritída.
Liečba funguje najlepšie, keď je RA diagnostikovaná včas, takže je dôležité naučiť sa príznaky. Čítajte ďalej a dozviete sa všetko, čo chcete vedieť o RA, od typov a symptómov až po domáce lieky, diéty a iné spôsoby liečby.

Príznaky reumatoidnej artritídy

RA je dlhodobé alebo chronické ochorenie poznačené príznakmi zápalu a bolesti kĺbov. Tieto príznaky a znaky sa objavujú v období exacerbácie. Počas obdobia remisie príznaky úplne zmiznú.

Medzi príznaky RA, ktoré sa môžu vyskytnúť v tele, patria:

bolesť kĺbov
opuch kĺbov
stuhnutosť kĺbov
strata funkcie

Príznaky sa môžu pohybovať od miernych až po závažné. Je dôležité neignorovať príznaky, aj keď sú dočasné. Poznanie skorých príznakov RA pomôže vám i vášmu lekárovi lepšie liečiť.

Diagnóza reumatoidnej artritídy

Diagnostika RA si môže vyžadovať čas a viac laboratórnych testov na potvrdenie výsledkov klinického vyšetrenia. Váš lekár použije na diagnostiku RA niekoľko nástrojov.

Najprv sa vás lekár spýta na príznaky a anamnézu. Vykoná tiež fyzické vyšetrenie kĺbov. To bude zahŕňať identifikáciu opuchu, začervenania, testovanie vašich reflexov a svalovej sily. Váš lekár bude tiež hmatať postihnuté kĺby, aby skontroloval teplo a pevnosť. Ak existuje podozrenie na RA, váš lekár odporučí reumatologické vyšetrenie.
Pretože žiadny jediný test nemôže potvrdiť diagnózu RA, váš lekár alebo reumatológ môže použiť niekoľko rôznych typov vyšetrení. Môžu im odobrať vzorky krvi na identifikáciu ukazovateľov, ako sú protilátky, alebo na kontrolu hladiny určitých látok, napríklad reaktantov v akútnej fáze, ktoré sú pri zápalových podmienkach zvýšené. Môžu to byť príznaky RA a môžu pomôcť pri diagnostike.
Môžem tiež požiadať o určité testy obrazu. Testy ako ultrasonografia, röntgenové vyšetrenia a magnetická rezonancia (MRI) ukazujú nielen to, či došlo k poškodeniu kĺbov RA, ale aj to, aké závažné je poškodenie.

Krvný test na reumatoidnú artritídu

Existuje niekoľko druhov krvných testov, ktoré pomáhajú vášmu lekárovi alebo reumatológovi zistiť, či máte RA. Tieto testy zahŕňajú:

Test reumatoidného faktora: Tento krvný test kontroluje prítomnosť proteínu nazývaného reumatoidný faktor. Vysoká hladina reumatoidného faktora je spojená s autoimunitnými ochoreniami, najmä s RA.
Citrulínové proteínové protilátky (Anti-CCP): Tento test sa snaží identifikovať protilátku, ktorá je spojená s RA. Ľudia, ktorí majú túto protilátku, majú zvyčajne toto ochorenie. Nie všetci pacienti s RA však uvádzajú pozitívnu hodnotu testu anti-CCP.
Antinukleárna protilátka: testuje imunitný systém, aby zistil, či produkuje protilátky. Vaše telo môže vytvárať protilátky ako odpoveď na mnoho rôznych typov stavov, vrátane RA.
Rýchlosť sedimentácie erytrocytov: Tento test pomáha určiť stupeň zápalu v tele. Výsledok naznačuje, či je v tele zápal, avšak neznamená to, čo bolo príčinou zápalu.
Test na C-reaktívny proteín: Ťažká infekcia alebo výrazný zápal kdekoľvek vo vašom tele môže spôsobiť, že pečeň produkuje C-reaktívne proteíny. Vysoké hladiny tohto zápalového markera sú spojené s RA.

Lieky na reumatoidnú artritídu

Existuje veľa druhov liekov na RA. Niektoré z týchto liekov pomáhajú znižovať bolesť a zápal RA. Niektoré pomáhajú redukovať vyrážky a obmedzujú poškodenie kĺbov RA.
Nasledujúce lieky pomáhajú znižovať bolesť a zápal počas RA:

nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
kortikosteroidy
acetaminofén

Nasledujúce lieky pôsobia na spomalenie poškodenia tela, ktoré môže spôsobiť RA:

Antireumatické lieky modifikujúce chorobu (DMARD): DMARD pôsobia blokovaním odpovede imunitného systému tela. To pomáha spomaliť progresiu RA.
Biologické: Tieto nové generácie DMARD poskytujú skôr špecifickú odpoveď na zápal, než blokujú reakciu imunitného systému celého imunitného systému. Môžu to byť účinná liečba pre ľudí, ktorí nereagujú na tradičnejšiu liečbu DMARD.
Inhibítory Janus kinázy (JAK): Jedná sa o novú podkategóriu DMARD, ktoré blokujú určité imunitné reakcie. Toto sú lieky, ktoré váš lekár môže použiť na prevenciu zápalu a zastavenie poškodenia kĺbov, keď lieky DMARD a biologické lieky nepracujú pre vás.

Domáce lieky na reumatoidnú artritídu

Niektoré domáce opravné prostriedky a úpravy životného štýlu môžu pomôcť zlepšiť kvalitu vášho života, keď máte diagnostikovanú RA:

Cvičenie
Cviky s nízkym dopadom môžu pomôcť zlepšiť rozsah pohybu v kĺboch a zvýšiť pohyblivosť. Cvičenie môže tiež posilniť svaly, čo môže pomôcť zmierniť tlak v kĺboch. Môžete tiež vyskúšať jogu pre začiatočníkov, ktorá vám pomôže získať späť svoju silu a pružnosť.

Oddych
Možno budete potrebovať viac odpočinku počas zhoršenia príznakov a menej počas remisie. Dostatok spánku pomôže zmierniť zápal a bolesť, ako aj únavu.

Teplo alebo chlad
Aplikácia ľadu môže pomôcť zmierniť zápal a bolesť, ale môže byť tiež účinná proti svalovým kŕčom. Nízku teplotu môžete striedať s horúcimi procedúrami, ako sú napríklad horúce sprchy a teplé obklady. Tieto úpravy môžu pomôcť znížiť tuhosť.

Podporné zariadenia
Niektoré prístroje, napríklad ortézy, môžu udržiavať kĺby v pokojovej polohe. To môže pomôcť zmierniť zápal. Palice alebo barly vám môžu pomôcť udržať mobilitu, a to aj v akútnych obdobiach. Môžete tiež inštalovať domáce spotrebiče, ako sú oje a zábradlie, v kúpeľniach a pozdĺž schodov.

Diéta pre reumatoidnú artritídu

Váš lekár alebo dietetik vám môže odporučiť diétu, ktorá vám pomôže s príznakmi RA. Tento typ stravovania zahŕňa potraviny, ktoré obsahujú veľa omega-3 mastných kyselín.

Potraviny s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín zahŕňajú:

tuky vrátane lososa, tuniaka, sleďa a makrely
Chia semená
Ľanové semienko
ORECHY

Antioxidanty, ako sú vitamíny A, C a E a selén, môžu tiež pomôcť znížiť zápal. Potraviny bohaté na antioxidanty zahŕňajú:

bobule ako čučoriedky, ríbezle, bobule goji a jahody
čierna čokoláda
špenát
červené fazule
pekanové orechy
artičok

Dôležitá je aj strava s vysokým obsahom vlákniny, pretože podľa niektorých vedcov vláknina môže pomôcť znížiť zápalové reakcie, ktoré sa dajú považovať za zníženie hladiny C-reaktívneho proteínu. Vyberte si celozrnné potraviny, čerstvú zeleninu a čerstvé ovocie. Veľkou pomocou môžu byť jahody.

V boji proti zápalom v tele môžu pomôcť aj potraviny, ktoré obsahujú flavonoidy. Tie obsahujú:

sójové výrobky ako tofu a miso
bobule
zelený čaj
brokolica
hrozno

To, čo nejete, je rovnako dôležité ako to, čo jete. Určite sa vyhýbajte spúšťacím jedlám. Patria sem spracované sacharidy a nasýtené alebo trans-tuky. Vyhýbanie sa spúšťacím potravinám a výber správnych potravín na dodržiavanie protizápalovej diéty vám môže pomôcť udržať kontrolu nad RA.

Príčiny reumatoidnej artritídy

Príčina RA nie je známa. Zdá sa však, že pri zvyšovaní alebo spúšťaní rizika RA hrajú úlohu určité faktory. Medzi faktory, ktoré zvyšujú riziko RA, patria:

ženské pohlavie
rodinná anamnéza RA

Medzi faktory, ktoré môžu vyvolať nástup RA, patria:

vystavenie určitým typom baktérií, napríklad tým, ktoré súvisia s periodontálnym ochorením
s anamnézou vírusových infekcií, ako je napríklad infekcia vírusom Epstein-Barr, ktorá spôsobuje mononukleózu
trauma alebo poranenie, ako sú zlomeniny, vykĺbenie kĺbu alebo poškodenie väzov
fajčenie
obezita

Je to dedičná reumatoidná artritída?

Reumatoidná artritída sa nepovažuje za dedičné ochorenie, ale zdá sa, že sa dedí v rodinách. Môže to byť z dôvodu životného prostredia, genetických príčin alebo ich kombinácie. Ak máte rodinných príslušníkov, ktorí majú alebo mali RA, obráťte sa na svojho lekára, najmä ak máte akékoľvek príznaky pretrvávajúcej bolesti kĺbov, opuchov a stuhnutosti, ktoré nesúvisia s nadmerným používaním alebo traumou.
V rodinnej anamnéze RA sa zvyšuje riziko vzniku ochorenia a včasná diagnostika môže mať veľký vplyv na účinnosť liečby.

Poraďte sa so svojím lekárom

RA je chronické ochorenie, ktoré v súčasnosti nie je liečené. Ako už bolo povedané, väčšina ľudí s RA nemá neustále príznaky. Namiesto toho majú obdobia exacerbácie, po ktorých nasledujú relatívne asymptomatické obdobia, ktoré sa nazývajú remisie. Priebeh ochorenia sa líši od človeka k človeku a príznaky sa môžu pohybovať od mierneho až po závažný.
Aj keď sa príznaky nemusia prejavovať dlho, problémy s kĺbmi spôsobené RA sa časom zhoršia. Preto je včasná liečba taká dôležitá, aby pomohla oddialiť vážne poranenia kĺbov. Ak máte akékoľvek príznaky alebo obavy z RA, obráťte sa na svojho lekára.