Čo robiť, ak máte dieťa so sklonmi k výkrmu
Ste rodičom dieťaťa so sklonom k zapojeniu? Máte všetky dôvody na to, aby ste problém zanedbali.
Detská obezita sa nelieči iba kompletnými športovými a výživovými programami. Potrebný je aj zásah psychológa. Takto vyzerá kompletný prístup.
Adina Dumitrescu, psychológ: "Odmenu využívame, keď sú malí, pretože sa im podarilo dokončiť hru, dávame im cukríky alebo preto, že boli dobrí v supermarkete, darujeme im niečo sladké."
Aby boli partnerom jeho otcovi, tvrdia psychológovia. Nepotrebuje od neho odmeny, ale účasť. „Pomôžte mi kúpiť spolu!“, „Sme priatelia, zahrajme sa!“ - Existujú dva príklady prístupov, ktoré možno vidieť na telesnej hmotnosti malého.
Žalúdok dieťaťa je malý. Rešpektujte to! Jedlo v množstve potrebnom pre dospelého má iba jeden výsledok - obezitu. Uzdravenie sa netýka iba dieťaťa.
Prečítajte si tiež
DR. Srb Damián, odborník na výživu: „Nie je izolovaný v skúmavke, nemôžete ho vziať do iného domu a úplne zmeniť jeho stravu, všetci v jeho okolí sa musia prezliecť, aby mu dali šancu. učiť sa. “
Priberanie je najnebezpečnejšie v prvej časti života. Predstavujeme si, že tukové bunky sa medicínsky nazývajú ADIPOCYTY. Tvorí sa až 2 roky, neskôr v období dospievania.
Tukové bunky majú schopnosť plniť sa tukom, prakticky neobmedzene. Ale v mladom veku sa tieto nádrže nielen plnia, ale aj množia. Dieťa s problémami s váhou potrebuje jednoduchú stravu, ktorú musí ako partner dodržiavať aspoň jeden člen rodiny.
DR. Laura Ene, špecialista na cukrovku a choroby výživy: „Chlieb sa odporúča ráno, rovnako ako obilniny, na obed, rezeň so zeleninovou oblohou a večer polievka, pohár mlieka alebo jogurtu.“
A medzi jedlami neobmedzujte jej sladkosti. Tu je vynález odborníkov na výživu pre deti s problémami s váhou.
DR. Laura Ene, Špecialista na cukrovku a ošetrovateľstvo: "Sladkosti by deti nemali brať vôbec. Chápu iba trest. Moje odporúčanie je niečo domáce sladké s ovocím."