Čo robí Julia Roberts, aby takto vyzerala vo veku 51 rokov - Andreea Raicu

robí

Julia Roberts bola časopisom People päťkrát označená za najkrajšiu ženu na svete - naposledy mala 50 rokov.

Niet divu - jej široký úsmev, nádherné vlasy, prekypujúca osobnosť! Každý vie, aká krásna je Julia Roberts, ale chceli sme vedieť, čo presne ju robí, keď dokáže rokmi zostať taká svieža.

Tu som zistil.

Jedzte (a) sacharidy. (Áno, vážne.)

Príspevok, ktorý zdieľala Julia Roberts (@juliaroberts) 9. septembra 2018 o 12:53 PDT

Pred 6 rokmi Julia Roberts pre The Independent povedala, že nemôže pokračovať v diéte bez sacharidov, pretože sa jednoducho nemôže vzdať chleba. (Rozumiem ti dokonale, Julia!). Preto sa herečka pomocou výživovej poradkyne Carrie Wiattovej naučila pristupovať k jedlu z vyváženého a prirodzeného hľadiska.

Našťastie pre nás, Wiatt pre The Independent podrobne opísal, čo Julia zje v bežný deň.

Na raňajky si dajte buď domácu granolu s bobuľami a jogurtom, alebo muffin s banánmi alebo mrkvou a jogurt s čerstvou papájou. Na obed si doprajte pečenú artičokovú polentu alebo špenátový koláč s pšeničným pilafom. Večer sa rozhodnite pre lososa v zázvorovej kôrke s quinoou a čínskou zeleninou alebo ostrieža s červenou fazuľou a špargľovou omáčkou. Znie to vynikajúco, nie?

Aké ďalšie jedlá uprednostňujete? Julia miluje avokádo a konzumuje ho ako raňajky, tak aj večeru. Ako dezert si Julia rozmaznáva tortu. „Pretože som nikdy nenatrafila na koláč, ktorý by mi nechutil,“ uviedla v rozhovore pre Vanity Fair.