Čo sa stane, ak budete dodržiavať diétu APA

Nejem, ale naplním si žalúdok vodou, aby som uspokojila pocit hladu. Tak znie princíp vodnej stravy.

budete

Ale nehraj sa! Obličky majú obmedzenú schopnosť produkovať moč. Ak jete príliš málo, máte negatívny vplyv na tieto životne dôležité orgány. Aj keď to vyzerá čudne, môže to mať za následok otravu tela vodou.

Desať kilogramov dole za tri týždne - je prísľubom vodnej diéty. Ten, cez ktorý sa klame žalúdok. Argumenty prichádzajú. Zvýšený denný objem ničí celulitídu, udržuje zdravie obličiek a detoxikuje organizmus. Okrem toho znižuje chuť do jedla. Znie to perfektne! Ale vôbec to tak nie je.

Lekár Mihai Dumitrache, urológ: „Prvými príznakmi sú nevoľnosť, zvracanie, bolesti hlavy, tj bolesti hlavy a svalová slabosť“

Ste skoro intoxikovaný vodou. Ďalšia fáza: záchvaty. Diéty bokom, snažte sa nespotrebovať viac ako liter vody za hodinu. Jednoducho nemáte funkčné kapacity, aby ste sa s týmto príspevkom vyrovnali. Hydratácia sa vykonáva pri požití potravy. Účinne zavádzajú vodu do buniek. Medzi dva litre odporúčané pre 70 kilogramov dospelého človeka patrí voda na jedlo.

Prečítajte si tiež

Doktor Andrej Manu Marin, primárny urológ: „Mali by sme močiť 1,5 litra denne. K tomu sa pridá ďalších 500 ml, ktoré sa majú vylúčiť z dýchania, ale 2 litre denne znamenajú vodu z polievky, jabĺk, jogurtu. Ak má močový mechúr priemernú kapacitu 300 ml, pri vylučovaní 3 litrov za deň to znamená, že idete na toaletu 10-krát denne, pri 6 litroch 20-krát. Močový mechúr, ktorý predlžuje tieto svalové vlákna, spôsobuje, že sa tieto vlákna stávajú neúčinnými, takže pacient bude neúčinne močiť. Nasleduje zadržiavanie moču a jeho močový mechúr sa dekompenzuje ““.

Bude to viesť k opakovaným infekciám práve preto, že moč nie je úplne vylúčený. Hovoríme však o možnej situácii iba pri spotrebe viac ako troch litrov denne, za normálnych podmienok pohybu a vonkajšej teploty.