Obezita a vývoj rakoviny - Mníchovské nádorové centrum - výživa

V prípade rakoviny prsníka sa to týka iba chorôb u postmenopauzálnych žien, ktoré však tvoria veľkú väčšinu rakoviny prsníka.

Pri iných druhoch rakoviny nebol vylúčený vzťah medzi nadváhou/obezitou a zvýšením rizika, ale nebol ani dokázaný, napríklad pri rakovine močového mechúra, krčka maternice, kože, semenníkov a štítnej žľazy.

Zvýšený obvod brucha alebo pásu zvyšuje - bez ohľadu na telesnú hmotnosť - riziko rakoviny výstelky maternice, hrubého čreva, konečníka a prsníka (po menopauze).

Prevencia pre zdravých ľudí prostredníctvom normálnej hmotnosti alebo redukcie hmotnosti

Ak je vaša váha normálna, udržujte ju. Ak vám prinášate príliš veľa kilogramov, môže byť dobrý nápad zamerať sa na chudnutie v rámci svojich možností.

Buďte „čo najviac štíhli v rozmedzí normálnej hmotnosti (BMI 18,5 - 24,9 kg/m²),“ odporúča Svetový fond pre výskum rakoviny (WCRF) na prevenciu rakoviny. Normálna hmotnosť alebo zníženie obezity môže tiež zabrániť rozvoju ďalších chronických chorôb (napr. Kardiovaskulárnych chorôb, cukrovky).

V prípade obezity, t. J. Z BMI 30 kg/m², sa chudnutie všeobecne odporúča (Nemecká spoločnosť pre obezitu = DAG). Ak máte nadváhu, BMI 25 - 29,9 kg/m², môže byť chudnutie v určitých prípadoch užitočné, napríklad ak existujú iné choroby alebo rizikové faktory, ako je vysoký krvný tlak alebo cukrovka 2. typu (DAG).

Je dôležité, aby ste si stanovili realistický cieľ: Pre mnohých postihnutých je ťažké dosiahnuť normálnu váhu. To, koľko skutočne „zvládnete“, závisí okrem iného od vašej počiatočnej hmotnosti; strata hmotnosti okolo 5 - 10% je zvyčajne v rozsahu možností.

Ak chcete schudnúť a trpieť chorobou, mali by ste to vždy prekonzultovať so svojím lekárom. Okrem toho by chudnutie (strava a cvičenie) malo vždy prebiehať pod odborným vedením a dohľadom (odborníci na výživu, odborníci na výživu, lekári).