Obezita „Byť taký tučný je strašné“ - Znalosti - Stuttgarter Nachrichten
Obezita „Byť taký tučný je strašné“
Nicole Jäger vážila 340 kilogramov. Potom schudla 170 kilogramov a od svojej vytúženej hmotnosti má ešte ďaleko. Tu hovorí o svojom živote s nadváhou.
Čo je príliš tučné Čo je príliš tenké? Kedy by mal človek schudnúť, kedy hovoríme o dobrej váhe? A môže byť tuk aj krásny? Nechali sme povedať dve ženy, ktoré od detstva bojovali so svojou váhou. Každý si našiel svoj vlastný spôsob, ako sa s tým vyrovnať.
Nicole Jäger (33), alternatívna lekárka a výživová poradkyňa z Hamburgu:
"Keď som mal 26 rokov, mal som také bolesti chrbta, že som ťažko chodil." Bol som pohyblivý ako radiaca sa duna. Môj život bol v posteli a na pohovke. Vtedy, pred siedmimi rokmi, som vážil 340 kilogramov. Aby som zistil svoju váhu, musel som stáť na dvoch váhach. Jediný by nebol schopný vydržať moju váhu, nieto ju vystaviť.
Byť tým tučným je strašné. Neverím ani poriadne tučným ľuďom, keď hovoria, že si myslia, že je skvelé byť tučným. No, ak ste v tele príjemne, môže to byť v poriadku. Ale s príliš veľkou hmotnosťou je všetko náročné. Nemôžete vyjsť po schodoch, ísť na toaletu alebo na toaletu je polovica cesty okolo sveta. Ste zadýchaný, ponožky si už ľahko neobujete. A často človek skĺzne do sociálnej izolácie. V každom prípade som z domu sotva niekedy odišiel. Poštu a potraviny som priniesol iba v noci zo supermarketu. Keď som si objednal pizzu, samozrejme nie normálnu, ale veľkú rodinnú pizzu pre seba, a zhruba som vedel, kedy príde chlap na rozvoz pizze, dal som si ku dverám stoličku, aby som ju nemusel celé otvárať potom. Jedného dňa ma vyhodili z rodinného zdravotného poistenia, pretože som mal viac ako 25 rokov. A pretože som nemohol ísť ani na poštu a písať listy, zrazu som tiež nebol poistený.
Samozrejme, možno sa čudovať, ako k tomu prišlo. Nevšimol som si, že som stále tučnejší, prečo som nebrzdil. Ale nechal som to zájsť až tak ďaleko. Pre mňa bolo jedlo odpoveďou na všetko. Len som zjedla všetky svoje pocity. Jeden muž mi raz povedal, že nikdy nestretol ženu, ktorá by mohla jesť také množstvo na raňajky. V tom momente som to vzal ako pochvalu, ale pravdu povediac: Ak zjete niekoľko sto gramov müsli a potom natlačíte štyri kotúče, potom je to rozhodne príliš veľa. Až neskôr som si uvedomil, že bol jednoducho zdesený.
A potom prišiel deň, keď som si myslel, že zomriem. Pulzoval mi pulz, bál som sa infarktu. Sedel som na posteli a zrazu som si uvedomil, že som nikdy nechcel schudnúť - a že som sa posral. Že som vyzeral nemožne a žil hrozný život. Po návrate pulzu do normálu (nebol to infarkt) som sa rozhodol niečo zmeniť.
Prečítala som nespočetné množstvo kníh a začala som zhromažďovať informácie. Krátko som zvážil možnosť zmenšenia žalúdka, ale potom som sa rozhodol proti. Našťastie. Pretože len veľmi rada jem - až dodnes. Dieta pre mna uz nebola moznost, pretoze podla mna su diety vobec nepouzitelne. Navyše, keď držíš diétu, vždy musíš ísť bez niečoho a to je presne to, čo nechcem.
Za posledných sedem rokov som zhodil 170 kíl - bežným jedlom. Rada jem a varím celý život, ale už toho do seba veľa nenamáham, namiesto toho jem vedome - a prestanem, keď budem plná. Nejdem bez ničoho, naďalej jem pizzu a čokoládu, ale rovnováha musí byť správna večer. A áno, aj športujem.
Keď som začala chudnúť, vyšla som v noci po schodoch pred môj byt. Spočiatku som stihol iba dve, ale počet stále rástol. Dnes pravidelne chodím do posilňovne a plávam. Chudnutie nemá nič spoločné so zábavou, ale s menšou hmotnosťou mám podstatne lepšiu kvalitu života. Mojím cieľom je čoskoro vážiť menej ako 150 kíl - a v určitom období svojho života by som chcel prísť s dvojciferným číslom. “
Nicole Jäger (33) vyštudovala lingvistiku a posunkovú reč a vyštudovala naturopatickú psychoterapeutku. Od roku 2014 mala prax v oblasti výživového poradenstva v Hamburgu, kde žije so svojím manželom. Jej kniha „Die Fettlöserin“ vyšla v januári.
Rozpráva bucľatý model
Ingrid Martin (45), kyprá modelka z Friedrichshafenu:
"Nikdy v živote som nebol tenký." Pochádzam z poľnohospodárstva, kde ste ako dieťa pomáhali a bol dosť silný. Úprimne povedané, v 80. rokoch sa vlastne nikto nezaujímal o to, či je dievča tučné alebo chudé. V tom čase sme mali úplne iné záujmy, až tenký model sa stal módnym až po modelkách ako Claudia Schiffer. Tiež mi nikdy neprišlo zlé vážiť o pár kíl viac. Nikdy som sa za to nehanbil.
Keď som bol vo veku od 20 do 30 rokov, veľkosť 44/46, nenašiel som to však tak unáhlene. Najviac mi však prekážalo, že pre nás bacuľatých ľudí nebolo skutočne super oblečenie. Ak ste sa chceli naozaj obliecť, mohli ste to urobiť iba pomocou doplnkov, ktoré sa mi zdali niekedy zlé. V tom čase som skúšal veľa diét. Desať rokov som bezpečne testoval každú stravu, ktorá existuje. Ja len hovorím: ananás! Aj keď všetci potvrdili moju veľkú charizmu a ubezpečili ma určitou dôveryhodnosťou, že to vlastne nepotrebujem. Napokon, v roku 1999, keď mi bolo 29 rokov, nastal pre mňa obrátka: vyhrala som modelingovú súťaž z 1000 návrhov a stala som sa prvou „Miss Happy Size“, Miss so šťastnými rozmermi. To malo rozhodujúci vplyv na môj život, pretože odvtedy pracujem ako modelka plus veľkosti. Už 16 rokov mám tiež vlastnú modelingovú agentúru, kde tiež zastupujem bacuľaté modelky.
Dnes nosím „iba“ veľkosť 42 a cítim sa dobre dookola. Už nedržím diéty, nepočítam kalórie. A nevážil som sa už dva roky. Spravil som sa otrokom svojho tela dosť dlho. Iste, niekedy ma štve, keď si počas turistiky všimnem, že na mojich rebrách je ešte stále príliš veľa kíl. Ale ak musím držať diétu, ovplyvňuje to moju kvalitu života.
Musím len sledovať, čo jem. A nesmiem čuchať všetko, čo mi príde medzi prsty. Dávam si prestávky od stravovania, napríklad medzi raňajkami a obedom dôsledne nejem nič. Nemôžem však tolerovať hladovanie, preto najradšej jem celkovo o niečo menej. Bez čoho sa nikdy nezaobídem, je čokoláda, ktorú potrebujem každý deň. Pre mňa má jedlo veľa spoločného s odmenou. Ak som tvrdo pracoval, potom som si práve večer zaslúžil dobré jedlo, možno pri pohári červeného vína.
Celá táto diskusia o tuku a chudobe má veľa spoločného s módnym priemyslom. Vždy sa objaví humbuk, ktorý model je ešte tenší - a ktorý vyzerá ešte lepšie. Nemôže to byť zdravé. Je zdravé mať dobrý pocit pre seba a svoje telo. Dnes je to všetko o vzhľade a jediným vyhlásením alebo jedinou fotografiou na internete môžete s o niečo väčším človekom zničiť peklo.
Moje bacuľaté modely sú na módnych prehliadkach vždy dobre prijaté. Pomaly mi však dochádzajú deti. Mnoho bacuľatých mladých žien si ešte musí uvedomiť, že sú krásne také, aké sú. Bez týchto znalostí nemáte charizmu a nemôžete pracovať ako model.
Najhoršie pre mňa je, že tuční ľudia sú často súdení. Ľudia s inými závislosťami sa nepozerajú na svoje zlozvyky, ale u tučných ľudí môžete okamžite vidieť, čo sa deje. Alebo si to aspoň myslíte. Ale ani sa nepýtaš, čo sa presne s týmito ľuďmi deje. ““
Ingrid Martin (45) robila učňovku v bankovníctve. V roku 1999 sa zúčastnila súťaže a stala sa prvou „Miss Happy Size“. V roku 2001 založila modelingovú agentúru MOS, sama pracuje ako bucľatá modelka a venuje sa tréningu topánok na vysokých podpätkoch. Žije so svojím partnerom vo Friedrichshafene pri Bodamskom jazere.