Obezita Nadváha u detí je nebezpečná - pozrite sa
Obezita v detstve Obezita nerastie spolu
«Frekvencia nadváhy a obezity u detí a dospievajúcich sa za posledných 40 rokov zvýšila viac ako osemkrát! To má obrovské následky na zdravie postihnutých detí. ““ Toto vyhlásenie profesora Dr. Koletzko, expert na metabolizmus na Detskej univerzitnej klinike v Mníchove, predseda Nemeckej nadácie pre zdravie detí, núti ľudí sedieť a všímať si.
Tento údaj pochádza z nedávno zverejnenej analýzy 416 štúdií, ktoré zahŕňali viac ako 160 miliónov detí a dospievajúcich z 200 krajín. Podľa štúdie sa podiel obéznych dievčat zvýšil z 0,7 percenta v roku 1975 na 5,6 percenta v roku 2016. Podobne to vyzerá u chlapcov, kde sa podiel zvýšil z 0,9 percenta na 7,8 percenta.
Zdravotné riziko obezity
Nadváha však nie je len estetickým problémom. Obezita škodí zdraviu. Dôsledky môžu byť cukrovka, vysoký krvný tlak, infarkt, ale aj mŕtvica alebo cirhóza pečene. Ale aj choroby pohybového aparátu, rakovina alebo duševné choroby ako depresia môžu byť dôsledkom dlhodobej obezity.
Následky sú obzvlášť fatálne pre mladých ľudí. Posledné štúdie ukázali, že obézne deti majú 4,9-násobné zvýšenie rizika úmrtia v porovnaní s rovesníkmi s normálnou hmotnosťou. Obezita u mladých dospelých skracuje ich život asi o 2,5 roka. Mierna obezita takmer o šesť rokov. Ťažká obezita skracuje život o šesť až osem rokov. Profesor Berthold Koletzko: „To znamená, že ťažká obezita skracuje život viac ako niektoré zhubné choroby“.
Príliš veľa slaniny na rebrách však môže mať vplyv aj na psychiku detí. V porovnaní s deťmi s normálnou hmotnosťou majú adolescenti s nadváhou 1,4-krát vyššie riziko psychologických problémov. U obéznych detí sa riziko zvyšuje faktorom 2,5.
To je toľko cukru v sladkých nápojoch
Sladké nápoje výrazne prispievajú k nadváhe. Claudia Müller, kvalifikovaná výživová poradkyňa z BLICK eBalance, odhaľuje alternatívy.
Obezita nerastie spolu
Hmotnosť tučného dieťaťa sa spravidla nenormalizuje. Dieťa s nadváhou nebude štíhle.
Podľa Nadácie na ochranu detí sú príčiny priamej epidémie obezity rôzne. Ľahko dostupné jedlo a sladké nápoje, ako aj masívna spotreba médií na obrazovke, ako sú tablety alebo smartphony, a s tým spojený nedostatok pohybu podporujú rozvoj obezity.
Najmä nápoje obsahujúce cukor sa čoraz viac objavujú ako nezávislý rizikový faktor nadmerného priberania. Deti by si preto mali zvyknúť na pitie vody už od malička. Výnimkou by mali zostať sladké nápoje ako Coca-Cola alebo Fanta.
Nadváha vo Švajčiarsku
Švajčiarsko tiež bojuje s čoraz viac ľuďmi s nadváhou. Podľa Spolkového úradu pre verejné zdravie počet dospelých a detí s nadváhou za posledné roky prudko vzrástol. V tejto krajine trpí nadváhou okolo 41 percent dospelých, z toho desať percent je obéznych. Asi 19 percent detí má nadváhu alebo obezitu.
Koľko kíl je príliš veľa?
Každé príliš veľa kilogramov skracuje život, vždy sa hovorí. Existujú však aj dôkazy, že niečo viac na rebrách by mohlo dokonca pomôcť. Je ťažké sa zorientovať v zmätku výsledkov výskumu: nakoniec je to zdravé?