Obezita spôsobená črevnou poruchou
Aktualizované: 23. septembra 2019
Súvisiace články
Črevná flóra sa prispôsobuje hmotnosti
Profesor Richard Raedsch má dokonca podozrenie, že ak dôjde k potlačeniu rastu špeciálnych črevných baktérií, môžete rozhodujúcim spôsobom prispieť k ochrane ľudí pred nadváhou. Pokusy s myšami ukazujú, že aj keď sa podávala strava bohatá na cukor a tuky, nepriberali, ak neboli prítomné tieto špeciálne črevné baktérie.
Malo by sa to správať podobne ako u ľudského druhu, pretože obézni súčasníci majú inú črevnú flóru ako štíhli ľudia. Ak obézni ľudia znížia svoju váhu, črevná flóra sa automaticky zmení. Niektoré baktérie môžu dokonca podporovať vstrebávanie kalórií. Ľudia a zvieratá sú rovnako závislé od svojich mikroorganizmov v zažívacom trakte, bez ktorých výskytu by sa veľa dôležitých výživových zložiek nemohlo ani len použiť. Majú však mimoriadny význam, aby sa okrem iného umožnilo vstrebávanie dôležitých enzýmov.
Hmotnosť ovplyvňuje črevná flóra
V ľudskom hrubom čreve žije viac ako 400 rôznych druhov baktérií a nachádza sa tam okolo 1,5 kilogramu baktérií, pričom až polovica stolice je tvorená baktériami. Posledné štúdie ukazujú, aký veľký vplyv majú nakoniec baktérie na ľudskú hmotnosť.
Asi 90 percent črevných baktérií sa skladá z dvoch rôznych typov. Takzvané pevné baktérie sa automaticky množia, keď človek priberá na váhe, a súčasne dochádza k ich redukcii.
Štúdie, ktoré sa uskutočnili na myšiach s nadváhou, ukazujú, že ich črevná flóra - vďaka zvýšenému podielu pevných baktérií - dokáže lepšie využiť jedlo, ktoré konzumujú, a tým tiež pomôcť absorbovať podstatne viac kalórií.
Vyvážená strava pre zdravú črevnú flóru
Ak je bakteriálna flóra čreva bohatá na pevné baktérie, môže to byť jednou z príčin obezity, pretože je tým podporovaná absorpcia kalórií z čreva. Vyvstáva teda otázka, či za zlyhanie mnohých diét môže nestabilná črevná flóra.
Zvlášť dôležité je ale aj zloženie stravy, pretože to má priamy vplyv na zloženie bakteriálnej komunity. To objasňuje, že za nadváhu nemôžu iba samotné baktérie, ale že skutočná príčina spočíva v nesprávnej strave.
Záver.
Vyvážená zdravá strava bohatá na vlákniny je nevyhnutná, aby sa mohla zvýšiť „nielen“ fyzická pohoda, ale tiež dosiahnuť požadovaná váha.
Dištančné vzdelávanie, aby sa stal holistickým výživovým poradcom
Zaujíma vás, čo je v našej potrave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Odborníci na výživu sú populárni - často sa však pri poskytovaní rád zabúda na holistický aspekt, ktorý je potrebný pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete súvislosti medzi životným štýlom a stravou, ako aj fyzickou a psychickou pohodou.
Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým výživovým poradcom von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu
Tento článok stojí za prečítanie?
Zdieľajte tento článok
Oznámenie o zdravotných problémoch
Tieto informácie sú odovzdávané podľa môjho najlepšieho vedomia a svedomia. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára