Obezita u starších ľudí - dôsledky a liečba
Obezita u pacientov starších ako 70 rokov má napríklad iné dôsledky ako u mladých ľudí. Choroby spojené s obezitou môžu byť životu nebezpečné.
Komplikácie obezity sa môžu s pribúdajúcim vekom stať nebezpečnejšie, pretože telo je slabšie, ale tiež preto, že často existujú aj ďalšie súvisiace stavy.
Problémy s dýchaním, môžu napríklad ohroziť život obézneho pacienta. Tlak vyvíjaný na oblasť hrudníka o ďalšie kilogramy, ako aj štrukturálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v pľúcach v dôsledku obezity, zvyšujú riziko pre pacienta. Spánkové apnoe môže u týchto pacientov spôsobiť kognitívne poruchy.
Artritída a osteoartritída (osteoartritída) Existujú ďalšie dva hlavné problémy starších pacientov trpiacich obezitou. Artritída je hlavnou príčinou zdravotného postihnutia seniorov. Vysoký index telesnej hmotnosti prispieva k vzniku a zhoršeniu artrózy kolien. Kilogramy navyše zvyšujú tlak na kolená, ale aj na boky. Zníženie telesnej hmotnosti je prvým opatrením, ktoré môže urobiť starší pacient s osteoartrózou na zníženie bolesti kĺbov, ale aj na spomalenie vývoja ochorenia.
Srdcovo-cievne ochorenia, ktoré často spôsobujú smrť starších ľudí, má prednosť pred obezitou. Hypertenzia, hypercholesterolémia a vysoké hladiny glukózy v krvi prospievajú kardiovaskulárnym príhodám. Zlou správou je, že s týmito stavmi sa často spája aj obezita.
Cukrovka 2. typu je tiež zvýhodnená obezitou - štatistiky ukazujú, že 7 kilogramov navyše môže zvýšiť riziko cukrovky až o 50%.
Uprednostňuje sa obezita u starších ľudí a psychické komplikácie. Nadbytočné kilogramy ovplyvňujú kognitívne funkcie, menia spôsob spracovania informácií, ovplyvňujú pamäť, ako aj rozhodovaciu moc. Tieto funkcie sa s pribúdajúcimi rokmi zhoršujú, odborníci však tvrdia, že pri obezite sa zhoršujú rýchlejšie.
Celkovo na kvalitu života vplýva obezita a jej súvislosť so starobou pacientovi ešte viac sťažuje prácu.
Boj proti obezite u starších ľudí
Aj pokles iba o 3% telesnej hmotnosti môže zlepšiť zdravie obéznych seniorov, a tým znížiť zápal, krvný tlak, hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi (krvný cukor).
Za týmto účelom môže pacient vykonávať nasledujúce činnosti:
- Prechádzky
- plávanie
- Bicyklovanie
Zahriatie pred akoukoľvek formou pohybu je povinné, pretože znižuje riziko poranenia kĺbov alebo vynútenia svalov.
Úprava jedálnička tak, aby sa znížil váš kalorický príjem, je tiež nevyhnutná pre chudnutie. Odporúča sa vyhýbať sa jedlám s vysokou kalorickou hustotou, ako sú sladkosti, vyprážané jedlá alebo polotovary.
Na boj proti obezite možno niekedy použiť bariatrickú chirurgiu. V mnohých situáciách však riziká spojené s takýmto zásahom vylučujú túto možnosť pre pacienta od samého začiatku.
Pre obézneho pacienta je dôležité usilovať sa o zdravší životný štýl, o zníženie rizika komplikácií, ale aj o zvýšenie kvality života. Drastické diéty sa však neodporúčajú, pretože oslabujú organizmus seniora a môžu spôsobiť veľkú nerovnováhu.
Osvojenie zdravého životného štýlu, ako aj pravidelné lekárske kontroly sa odporúčajú všetkým, najmä starším ľuďom, ktorých zdravie je krehkejšie.
Praktický lekár môže pomôcť obéznemu pacientovi s radou odporúčaní týkajúcich sa chudnutia. Odborník na výživu môže zároveň pripraviť osobný stravovací plán, ktorý starším ľuďom poskytne potrebné živiny bez toho, aby vytvárali deficit alebo zvyšovali akékoľvek riziko.
Množstvo liekov, ktoré môže senior užívať, môže podporovať obezitu, preto je pre praktického lekára dôležité prehodnotiť liečbu obézneho pacienta. Napríklad antiepileptiká, antipsychotiká, antidepresíva, beta-blokátory a steroidy sú lieky, ktoré majú vedľajší účinok na zvýšenie telesnej hmotnosti.