Objednajte si vitamíny a minerály online na stránkach Sportnahrung Engel

Vitamíny a minerály sú veľmi dôležité pre celý metabolizmus.

Potreba vitamínov a minerálov je obzvlášť vysoká pre športovcov, ktorí často namáhajú svoje telo. V ideálnom prípade pokryjete svoje požiadavky na vitamíny/minerály jedlom. Ovocie a zelenina sú obzvlášť bohaté na vitamíny, obilie, mäso a mlieko obsahujú minerály, a preto by sa mali konzumovať každý deň. Tí, ktorí nemôžu jesť vyváženú stravu kvôli nedostatku času, majú možnosť získať svoje vitamíny a minerály prostredníctvom doplnkov výživy.

Vitamíny a minerály sú veľmi dôležité pre celý metabolizmus. Je to potrebné najmä pre športovcov, ktorí často namáhajú svoje telo

celkom 297 produktov

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Najdôležitejšie vitamíny pre organizmus sú:

Vitamín A, skupina vitamínov B (vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12)
Vitamín C, vitamín D, vitamín E, vitamín K.

Už príklad vitamínu B6 ukazuje, aké dôležité sú vitamíny pre človeka *:

Vitamín B6 prispieva k normálnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu *.
Vitamín B6 prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
Vitamín B6 pomáha regulovať hormonálnu činnosť.
Vitamín B6 pomáha znižovať únavu a vyčerpanie.

Toto je iba časť zoznamu vlastností vitamínu B6 a ďalšie vitamíny majú tiež veľa rôznych pozitívnych vplyvov na náš metabolizmus.

Medzi dôležité a známe minerály/stopové prvky patrí napríklad zinok, horčík, vápnik a chróm.

Na zdôraznenie dôležitosti stopového prvku ** stačí iba výpis účinkov zinku:

prispieva k normálnej hladine testosterónu v krvi
prispieva k normálnej syntéze bielkovín
pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom
má úlohu v delení buniek

Pri používaní vitamínov je dôležité vedieť, že existujú vitamíny rozpustné v tukoch a rozpustné vo vode. S vitamínmi rozpustnými v tukoch má zmysel ich brať s trochou tuku. Niektoré vitamínové doplnky sú preto v kapsulách s olejom ako médiom. Medzi vitamíny rozpustné v tukoch patria: vitamíny A, D, E a K. Pri užívaní týchto vitamínov treba dbať na odporúčaný príjem. Prebytok sa môže ukladať v tele a môže byť kontraproduktívny v prípade veľkého predávkovania.
Vitamíny C a B rozpustné vo vode sa naopak pri nadbytku vylučujú.
Pretože vitamíny sú pre organizmus také dôležité, mali by sa dodávať v dostatočnom množstve.

Radi vás budeme informovať, ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vášho prísunu vitamínov, a radi odpovieme na vaše otázky týkajúce sa nasledujúcich aspektov počas konzultácie:

Budovanie svalov
Strata tuku
Zdravie/udržiavanie zdravia
Proti starnutiu
imunitný systém
Diéta a definícia
Regenerácia a zdravý spánok
Psychika a duševný výkon

Nechajte poradiť aj profesionálov! Tešíme sa, že vám pomôžeme slovami a skutkami, pokiaľ ide o váš prísun vitamínov!

Hľadáte nasledujúce témy a produkty?Stačí kliknúť na ľubovoľný výber:

Poznámka: Odporúča sa vyvážená a rozmanitá strava a zdravý životný štýl.