Obr. 200g, závod Solaris

12,10 RON

Majú vysoký obsah minerálov a sú vynikajúcim zdrojom draslíka a vápnika. Je známe, že draslík na figách môže znižovať množstvo vápniku strateného v tele v dôsledku vysokej spotreby morskej soli. Toto ovocie je veľmi zásadité jedlo, preto pomáha regulovať pH tela.

závod

  • Vitamíny: A, B1, B2 minerály: vápnik, horčík, železo, fosfor meďnatý, mangán, dobré lipidy: omega 3 a omega 6, flavonoidy a polyfenoly - antioxidanty.

Ako sa konzumuje

  • Sušené figy sa dajú jesť ako také alebo sa z nich dajú pripraviť koláče, pudingy, koláče, koláče, pekárske výrobky, džemy, želé. Môžete si tiež pripraviť zmrzlinu so sušeným ovocím.

Za to, čo odporúčame

  • Lahodný a zdravý dezert, bez pridania cukru.

Ako to funguje

  • Má antioxidačné účinky, zlepšuje hustotu kostí, obsahuje enzým nazývaný ficín, ktorý pomáha pri liečbe zápchy a zažívacích ťažkostí.
  • Majú vysoký obsah minerálov a sú vynikajúcim zdrojom draslíka a vápnika. Je známe, že draslík na figách môže znížiť množstvo vápniku strateného v tele v dôsledku vysokej spotreby morskej soli.
  • Diéty s vysokým obsahom vlákniny môžu pomôcť pri regulácii hmotnosti a kontrole krvného tlaku.
  • Figové vlákna sú navyše mierne preháňadlo.
  • Obsahujú tiež veľké množstvo mastných kyselín, ako sú Omega-3 a Omega-6, kyseliny, ktoré môžu znížiť riziko srdcových chorôb. Toto ovocie je veľmi zásadité jedlo, preto pomáha regulovať pH tela.

  • Pôvodom z Blízkeho východu boli figy jednými z prvých plodov, ktoré sa tu pestovali.