Obsah - praktické-cestovné-paganini

VÝŽIVOVÉ ODPORÚČANIE počas tehotenstva

Zdravá výživa je obzvlášť dôležitá počas tehotenstva, pretože pre vývoj plodu a obdobie dojčenia musia byť k dispozícii vhodné a dostatočné množstvo výživných látok.

Energetická náročnosť by mala pozostávať z 55-60% sacharidov (zemiaky, chlieb, ryža, cukor), 30% tuku (maslo, klobása) a 10-15% bielkovín (mäso, zelenina).
Skladba potravy by mala byť rôznorodá, najmä by ste nemali „jesť za dvoch“, pretože energetická potreba sa pôvodne zvyšuje iba o 100 kcal za deň, v poslednom trimestri tehotenstva iba o 300 kcal za deň. Vhodnými potravinami sú celozrnné výrobky, ovocie, zelenina a zemiaky. Pre prísun vápnika sú obzvlášť dôležité mlieko (najmenej pol litra denne) a mliečne výrobky ako syr, tvaroh alebo jogurt. Rovnako vajcia, jemne pripravené ryby alebo chudé mäso alebo hydina. Počas celého dňa sa odporúča jesť 5-6 malých jedál. Mali by ste predovšetkým kontrolovať spotrebu tuku. Príliš veľa tuku predstavuje riziko pre matku i dieťa. Obzvlášť nebezpečné sú „skryté tuky“ v omáčkach, koláčoch, pečive alebo čokoláde.

Z dôvodu rizika infekcie toxoplazmózou sa nesmie jesť žiadne surové mäso alebo ryby, ako je pervitín, tatarák alebo sushi. Mali by ste sa tiež vyhnúť surovým mliečnym výrobkom ako Camenbert, Brie alebo Roquefort kvôli riziku prenosu listérie.
Je tiež dôležité zabezpečiť dostatočný prísun tekutín (asi 2 litre) vo forme nízkokalorických nápojov, ako je voda, ovocný čaj alebo jablkový šrot.
Vyvarujte sa tiež sladkostiam kvôli riziku zubného kazu. Zelenina, ako sú strukoviny a šaláty, svojím vysokým obsahom vlákniny zabraňujú tiež črevnej stagnácii alebo zápche. Pšeničné otruby zmiešané s jogurtom majú tráviaci účinok. Je potrebné sa vyhnúť preháňadlám.

Hneď ako ste tehotná, úplne sa zdržte nikotínu a alkoholu. To je zvyčajne jednoduchšie ako postupné znižovanie, ktoré tiež nie je medicínsky rozumné.

Uistite sa, že máte dostatok vitamínov A, C a D, riboflavínu, tiamínu, pyridoxínu, kyseliny listovej a jódu. Potreba vitamínov a minerálov sa zvyšuje počas celého tehotenstva. Vyvarujte sa však predávkovaniu vitamínmi.

Soľ a slané jedlá by sa mali používať s mierou. Ak dôjde k zadržiavaniu vody, je potrebné pridať dni ovocia alebo ryže.

Kávu a čaj, ale aj iné nápoje s obsahom kofeínu, ako napríklad cola, si môžete vychutnať s mierou. Vedecké štúdie zistili poruchy vývoja dieťaťa, ako je spomalenie rastu, až po veľmi vysokej konzumácii. Na kávu sú bezpečné až 3 šálky denne.

Starostlivosť o pôrodné asistentky

Pôrodné asistentky vždy hrali v pôrodníctve dôležitú úlohu. Vašou úlohou je starať sa o tehotné ženy počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia, ak kurz nie je komplikovaný. Preventívne prehliadky ustanovené v pokynoch pre materstvo zvyčajne vykonáva gynekológ, ale ak lekár zistí, že tehotenstvo nie je komplikované rôznymi vyšetrovacími metódami, je možné jednotlivé komponenty preventívnych prehliadok delegovať na pôrodnú asistentku. Medzitým existuje úzka spolupráca medzi lekármi a pôrodnými asistentkami pri mnohých praktikách - vrátane mojej.

Počas pôrodu pôrodná asistentka podporuje tehotnú ženu, radí jej, sleduje priebeh pôrodu a ak sú nálezy v poriadku, vedie celý pôrod. V nemocniciach je privolaný gynekológ k pôrodu alebo komplikáciám.

Po pôrode - ešte na pôrodnej sále - pomáha pri prvom priložení dieťaťa na prsník, riadi regresiu maternice a krvácanie. Väčšinou dieťa zváži a zmeria a skontroluje, či nemá vonkajší vzhľad. Prvé detské vyšetrenie U1 potom vykoná prítomný gynekológ.

Po prepustení z nemocnice môžu pôrodné asistentky navštevovať dieťa až 10 dní po pôrode. Túto lehotu je tiež možné predĺžiť, ak existujú nejaké špeciálne funkcie. Radí v otázkach dojčenia, kontroluje degeneráciu maternice, prípadné pôrodné poranenia a vývoj dieťaťa.

Niektoré pôrodné asistentky na voľnej nohe pracujú aj ako pôrodné asistentky v nemocnici, t. J. Sprevádzajú tehotné ženy, ktoré už poznajú z starostlivosti o tehotenstvo, na kliniku a počas pôrodu. Často preberajú aj popôrodnú starostlivosť.

Kontaktné údaje:

Komunita pôrodných asistentiek Holzminden:	05531-4554
Materská škola Höxter:	05271-663223

Choroby v tehotenstve

1. Gestačný cukor (gestačný diabetes)

Ako funguje test vystavenia cukru?

Komplikácie v druhej polovici tehotenstva

1. Ašpirácie na predčasný pôrod

ak sa dieťa narodí pred 37. týždňom tehotenstva, hovorí sa o predčasnom pôrode. Jeden sa tu opäť líši

Veľmi skorý pôrod (pred 28. týždňom tehotenstva)
Skorý predčasný pôrod (28. - 34. týždeň tehotenstva)
Predčasný pôrod (34. - 37. týždeň tehotenstva)

Ak sa dieťa narodí po 34. týždni tehotenstva, zvyčajne sa neočakávajú žiadne závažné komplikácie. Problémy spôsobujú najmä veľmi skoré predčasné pôrody, pretože dieťa vykazuje vážne poruchy prispôsobenia v dôsledku extrémnej nezrelosti. Mnoho z týchto detí má dnes veľké šance na prežitie iba prostredníctvom intenzívnej lekárskej starostlivosti. Miera neskorého neurologického poškodenia sa však zvyšuje, čím skôr sa dieťa narodí

príčiny za predčasný pôrod môže byť

Predčasný pôrod
Predčasné prasknutie močového mechúra
Predčasné skrátenie a otvorenie krčka maternice (cervikálna insuficiencia)

Predčasný pôrod:
Rozumie sa tým kontrakcia, ktorá vedie k otvoreniu a skráteniu krčka maternice pred vypočítaným termínom pôrodu. Príčinou je často infekcia pošvy, príliš veľa plodovej vody alebo viacpočetné tehotenstvo. Lieky na prevenciu kontrakcií sa používajú terapeuticky. Ak máte pošvovú infekciu, malo by sa to liečiť. V prípade ľahších cyklov je zvyčajne dostatočný fyzický odpočinok a podávanie horčíka.

Predčasné prasknutie močového mechúra:
Ak dieťaťu hrozí predčasný pôrod, plodový vak niekedy praskne. To môže byť sprevádzané zreteľným prílivom plodovej vody alebo iba minimálnou stratou tekutín v prípade malých sĺz v plodovom vaku. Otvorením plodového vaku sa stratí ochrana dieťaťa pred infekciami a zvyčajne sa začnú kontrakcie. O ďalšom postupe sa rozhoduje v závislosti od veku tehotenstva. V prvých týždňoch sa snažíte predĺžiť tehotenstvo sledovaním parametrov zápalu a srdcového rytmu dieťaťa, inak sa začne pôrod. Príčinami sú tiež vaginálna infekcia, polyhydramnión (zvýšené množstvo plodovej vody) a viacpočetné tehotenstvo.

Cervikálna nedostatočnosť:
V prípade cervikálnej insuficiencie sa krčok maternice skracuje bez pôrodu pred vypočítaným termínom pôrodu. Ženy s viacpočetným tehotenstvom, po operácii krčka maternice alebo so slabým spojivovým tkanivom majú zvýšené riziko. Terapeuticky sa spolieha na fyzický odpočinok, podávanie horčíka a v prípade potreby antikoncepčné lieky

2. Krvácanie v druhej polovici tehotenstva

Krvácanie v druhej polovici tehotenstva nie je normálne a vždy si vyžaduje objasnenie. Tehotná žena by mala okamžite vyhľadať gynekológa alebo v prípade silného krvácania okamžite vyhľadať nemocnicu.

Predčasný pôrod s vylučovaním hlienovej zátky z krčka maternice (krvácanie)
Krvácanie z krčka maternice po pohlavnom styku alebo palpácii
Predčasné odlúčenie placenty
Hlboko usadená placenta (placenta previa) ležiaca pred krkom maternice

Iba vyšetrenie u gynekológa môže objasniť príčinu krvácania

Kreslenie krvácania
Svetelné špinenie, ktoré sa objaví, keď sa hlienová zátka uvoľní z krčka maternice, je zvyčajne neškodné. Ak sa vyskytne dostatočne pred vypočítaným dátumom, môže to byť tiež skorý príznak predčasného pôrodu.

Krčné krvácanie
Aj tu ide väčšinou o neškodné kontaktné krvácanie spôsobené zvýšeným prietokom krvi a zraniteľnosťou tkanív počas tehotenstva.

predčasné odlúčenie placenty
Ak dôjde k predčasnému odlúčeniu placenty od steny maternice, môže byť prísun kyslíka a živín pre dieťa nebezpečný, v závislosti od veľkosti oddeľovacej plochy. Jedinou terapiou je okamžitý pôrod cisárskym rezom

Placenta previa:
Ak je placenta úplne pred vnútorným krkom maternice, vaginálny pôrod nie je možný. Na začiatku pôrodu sú niektoré steny maternice a placenty odrezané. silné krvácanie. Aj tu je jedinou terapeutickou možnosťou okamžitý pôrod cisárskym rezom.

späť
5
6.
7.
8.
9
10
11
12
13
14
ďalej