Ochorenie pľúc, fajčenie a diéta - Štát národa
Pandémia vyvolaná novým koronavírusom nás upozornila na niektoré choroby, ktoré predisponujú pacientov s COVID-19 k závažnému vývoju. Medzi tieto choroby patrí ochorenie pľúc, ktoré od minulého roku poznáme zo správy Európskej komisie o zdraví, a malo by byť v popredí priorít politiky verejného zdravia. Samozrejme, u nás sa nič neurobilo a nič sa nerobí.
Napríklad rakovina pľúc je najbežnejšou príčinou úmrtia na rakovinu v Rumunsku, pričom úmrtnosť od roku 2000 vzrástla o takmer 14%, najmä v dôsledku vysokej miery fajčenia. Ochorenia pľúc môžu mať aj iné formy, ako napríklad chronická obštrukčná choroba pľúc a astma.
Existujú samozrejme aj príčiny týchto chorôb, ktoré nemôžeme na individuálnej úrovni kontrolovať, napríklad znečistenie. Ktorý, ako zázrakom, akosi zmizol, odkedy sa zastavila ekonomika a planéta dýcha. Musíme teda vyvinúť tlak na tých, ktorí nás vedú, ale je zrejmé, že zmena sa netýka iba nás.
Situácia nie je rovnaká, pokiaľ ide o fajčenie. U mužov, ktorí fajčia, je 23-krát vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny pľúc a u fajčiacich žien je to 13-krát vyššia pravdepodobnosť ako u tých, ktorí nefajčia. Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti sa niekoľko týždňov po ukončení liečby zlepšuje krvný obeh a funkcia pľúc a po roku je riziko vzniku srdcových chorôb polovičné. Nie je teda neskoro na odchod.
Čo môžeme urobiť, aby sme svojmu telu pomohli? Doteraz boli testované výhody zavedenia brokolice do jedálnička chronických fajčiarov a výsledky sú povzbudivé. Subjekty, ktoré jedli brokolicu (jedna hlava denne), utrpeli o 41% menej mutácií DNA v krvi ako tí, ktorí nejedli vôbec. Kurkuma, o ktorej sme tu už hovorili, má tiež účinný anti-mutagénny účinok.
Štúdie za posledných 50 rokov preukázali, že strava bohatá na ovocie a zeleninu súvisí s lepšou funkciou pľúc. Dokonca aj jedna ďalšia porcia ovocia denne môže znížiť riziko úmrtia na chronickú obštrukčnú chorobu pľúc o 24%. Takže vieme, čo máme robiť a čo s nami. Nie je to také zložité.