Očista hrubého čreva, klystír, plechovka zavlažovača, pôst a klystír, klystír
Dýchacia jóga/práca s energiou
Teraz, keď sa pôst opäť začal, rád by som dnes napísal niečo o téme, ktorá je pre mnohých ľudí citlivou témou. Reč je o predmete „klystír“, teda očista hrubého čreva. Pre mnohých je to trápna téma. Napriek tomu je to dôležitá súčasť nášho procesu výživy a je veľmi zanedbávaná. "Dovnútra hore, dole dole." Vždy som hovoril v ošetrovateľstve. Znie to trochu zvláštne. Je to však jedna zo základných ľudských potrieb od narodenia po smrť.
Niektorí ľudia majú problém so „zdola“. Môžete sa napchať do všetkého. Problém však je, čo to urobí s našim telom? A ako sa zbavíme nečistôt, ktoré nie sú spracované?
Mnohí z toho majú zábrany a vyhýbajú sa každej chvíli klystíru. Nehovorím o hotovom klystíre, ktorý použijete, keď nemôžete každú chvíľu ísť na toaletu. Hovorím tu o očistení hrubého čreva.
Mnohí majú obavy. Ak si urobíte klystír, myslia si, že zavedenie črevnej trubice by vás mohlo fyzicky zraniť alebo že sa črevná flóra zničí. Iní si o klystíre myslia, že je to hrubá alebo ťažká záležitosť. Ale ako mnoho iných vecí v našom živote, aj toto je len otázka hlavy.
Klystír je veľmi dôležitý. Je to ako čistenie zubov. Ak si zuby nečistíte 3 dni, budete presne vedieť, v akom stave sú vaše zuby a ústna flóra.
V ajurvéde sa opakovane vykonávajú klystíry. Nemusíte robiť klystír každý deň, ale vždy je potrebné určité základné čistenie.
Ak ste typ človeka, ktorý sa pravidelne postí, možno vám budú známe klystíry. Pretože je to jednoducho súčasť čistenia. Ak ste to ešte neurobili, bolo by dobré, keby ste to v budúcnosti zaradili do svojho pôstneho programu. Pôst rozpustí v tele veľa toxínov, ktoré môžete z tela rýchlejšie vyčistiť čistením hrubého čreva.
Určite máte predstavu, ako to vyzerá s kanalizačnými rúrami, keď nimi pravidelne prechádzajú nečistoty. Postupom času sú potrubia čoraz viac zanesené. Na potrubiach sa čoraz viac zasekáva nečistota a prietokový uzáver je čoraz menší. Rovnako je to aj s našimi črevami. Každú chvíľu sa musí len vyčistiť.
Črevo je zodpovedné za náš imunitný systém. Ak pracuje veľmi pomaly a pomaly, pravidelne vás postihujú prechladnutia. Preto je veľmi dôležité udržiavať črevá v čistote, najmä v mesiacoch, keď nachladnutie prichádza. Ak jeme veľa sacharidov, črevá sa zlepia. Živočíšne bielkoviny tiež spôsobujú, že črevo je spomalené. Ak sa bez takýchto jedál nezaobídete, odporúčam vám pravidelne si dávať klystír. Dvojbodka je vyčistená. Môže to fungovať lepšie a zápal v tele sa rozptýli.
Ak sa cítite malátni, bezvládni, neustále unavení, klystír vás môže vrátiť späť do vašej energie.
Emócie ako agresia, strach a vnútorné napätie sú tiež silne zastúpené v čreve, keď črevo nemôže správne fungovať. Klystír vás vráti do istej relaxácie.
Čo potrebujem na klystír?
- 1 zavlažovač môže. Niektorí hovoria aj klystír.
- 1 črevná trubica. Ľudia, ktorí chcú byť pri čistení úspešnejší, si môžu objednať aj predlžovaciu trubicu
- 1 lubrikant, ako je aloe vera, kokosový olej, mandľový olej alebo iný prírodný olej. Väčšinou beriem aloe vera.
- Teplá voda
Vždy počúvam o iných možnostiach, ako je káva, citrón atď. V ajurvéde sa používajú aj určité olejové zmesi. Sám som vyskúšal niekoľko možností a zistil som, že teplá voda je úplne dostatočná. Určite nerobíte nič zlé.
Ako urobiť klystír?
Mnohí nevedia, ako urobiť klystír. Dnes vám tento proces vysvetlím, ako najlepšie viem:
Predtým, ako si do seba vložíte črevnú trubicu, mali by ste zvážiť 2 veci:
Odstráňte vzduch z črevnej trubice. Urobíte to tak, že krátko otvoríte kohútik a necháte prúdiť trochu vody cez potrubie a potom ho okamžite opäť zatvorte.
Ďalej by ste mali namazať koniec črevnej trubice a konečníka alebo ich pokryť aloe vera. Neberte žiadne umelé tuky, iba prírodné. Ja sám si radšej dávam aloe vera.
Keď ste s klystírom hotoví, všetko opäť očistite horúcou vodou a nechajte dobre vysušiť. Najlepšie je zavesiť predmety v kúpeľni, kde môžu dobre vysušiť.