Odmietnutie jedla medzi 2-ročnými (s radosťou všetkým) Otázka pre výživu Birgit Neumannovú -
Odpoveď Birgit Neumannovej
Dobrý deň, náš syn bol vždy zlý jedák a už sme si zvykli. Napríklad nie je nič, čo by rád dobrovoľne jedol a asi 4 týždne nejedol ani sám. Pri hraní funguje s rozptýlením, iba ak mu ho vložíme po kúskoch do úst. Pri stole, najneskôr po degustačnej lyžici, odmieta čokoľvek iné. Jeho stravovací plán je nasledovný:
- Ráno 200 ml kravského mlieka o 6:00.
- 9.30 ráno 1/8 chleba alebo 1/16 jablka
12.00 1-3 polievkové lyžice obed alebo často vôbec nič
12,30 200ml kravského mlieka
- 16.00 s veľkým šťastím polovica banánu alebo jablka
18:00 Večera, väčšinou normálna porcia rodinného jedla
19:00 200 ml kravského mlieka
Váži 11,5 kg pri 92 cm a podľa KA je zdravý. Ale privádza ma do šialenstva, že všetko odmieta a nikdy neje dobrovoľne, hoci, ako som už povedal, nikdy nevyvíjame nátlak a neprikladáme jedlu pred ním príliš veľký význam. Prosím poraď.
lg Dani
autorka Mausmama 19. mája 2009, 20:39
Odmietnutie stravy pre 2-ročné deti (všetci sú vítaní)
Ahoj myš mama
vaše dieťa prijíma príliš veľa mlieka. Na jednej strane prináša kalórie, ktoré vaše dieťa ušetrí inde, a na druhej strane je príliš veľa kravského mlieka pre organizmus nepriaznivé. Postačilo by 300 - 350 ml.
Všetky skupiny potravín by mali byť jednoducho zastúpené v dostatočnom množstve v týždennom menu.
Viac sa dozviete tu:
http://www.aid.de/downloads/kinderernaehrung_alter.pdf
Tento plán sa nemusí dôsledne dodržiavať. Sú to smernice, ktoré je možné extrapolovať na týždeň. A tiež by sa mala vážne zvážiť chuť do jedla dieťaťa. Niektoré deti jedia viac, iné deti menej. Odporúčané množstvá spotreby vždy závisia od toho, koľko dieťa inak zje. Vzťahy by sa však mali zhruba zachovať.
Alebo poznáte výživový kruh?
Tu sú zobrazené rôzne skupiny potravín (obilie ako chlieb a cestoviny, mliečne výrobky, mäso, ovocie a zelenina) v rôznych veľkých segmentoch, ktoré ilustrujú približný podiel v dennej strave.
Pozri sa sem:
http://www.fitkid-aktion.de/upload/bilder/Sonstiges/DGEKreisweb.gif
autor: Birgit Neumann 20. mája 2009
Odmietnutie stravy pre 2-ročné deti (všetci sú vítaní)
To znie skutočne vyčerpávajúco.
Mne veľa nenapadá jesť, ale všimol som si, že večer sa stravuje „normálne“ - čo tam je? Môže to byť tiež (dočasne) na poludnie?
Tiež si myslím, že dostane príliš veľa mlieka, viac ako 300/350 ml denne vrátane všetkých ostatných mliečnych výrobkov by nemalo byť. Pije dosť? Čo iné okrem mlieka pije?
autor: Mariposa dňa 20.05.2009
Odmietnutie stravy pre 2-ročné deti (všetci sú vítaní)
Vždy sa pýtam samej seba, čoho sa matky ako vy bojíte, ak ich dieťa neje podľa ich predstáv. Vážne si myslíte, že umrie od hladu, ochorie alebo sa stane niečo hrozné?
Nie som si celkom istý. Vždy som sa spoliehal na svoj hlad po svojich deťoch. Vždy som si myslel, že je to niečo, do čoho zasahujem čo najmenej. Aj keď celé dni jedli málo alebo nič, nechali sme ich. V našej spoločnosti máme často problém, že ľudia majú tendenciu strácať cit pre správne množstvo horným smerom. Z môjho pohľadu je tento kameň položený v detstve.
Musieť jesť, cítiť tlak, pretože sa skúša nejesť - to ide úplne nesprávnym smerom.
Dôverujte svojmu dieťaťu. Nechajte to s témou len tak. Bude jesť, keď bude hladný. Ak máte primerane slušný prísun jedla, deti si vždy vezmú to, po čom majú hlad (za predpokladu, že neobsahujú cukor ani zvýrazňovače chutí, atď.). Myslím si, že cítia to, čo potrebujú, ešte lepšie ako my.