Odporúčania pre zdravie a postavu
Odporúčania pre zdravie a postavu. Cibuľa a cesnak prinášajú telu výhody a toľko zdravých dôvodov, prečo jesť viac. Táto dve druhy zeleniny sú základným korením a nechýbajú v našich kuchyniach. Zároveň tieto zelené látky „obsahujú zlúčeniny síry, ktoré aktivujú pečeň a detoxikujú ju“.
Odporúčania pre zdravie a postavu. Jesť cibuľu a cesnak môže pomôcť pri chudnutí
„Cibuľa a cesnak pre chuť, zdravie a postavu
Nezabudnite do veľkonočného menu zahrnúť aj dusený, cibuľový a zelený cesnakový guláš. „Môže to byť jediné ročné obdobie, kedy z týchto zelených urobíme jedlo, inak pôsobia ako korenie. Ak nám to trávenie umožňuje (nadúvanie) a okolie okolo neprotestuje (proti zápachu), nebolo by zlé jesť častejšie cibuľu a cesnak. Obsahujú zlúčeniny síry, ktoré aktivujú pečeň a detoxikujú ju. Na úrovni kardiovaskulárneho systému krv fluidizuje, klesá krvný tlak, hladina cholesterolu a implicitne aj riziko kardiovaskulárnych chorôb “, znela správa, ktorú poslal odborník na výživu na svoju stránku Instagramu.
Odporúčania pre zdravie a postavu. Konzumáciou tohto prírodného antibiotika muži už nepotrebujú modré pilulky, ktoré zvyšujú potenciu mužov.
„Cesnak bol vždy považovaný za prírodné antibiotikum, alicín vo svojej štruktúre pôsobí na baktérie a plesne škodlivé pre organizmus a vyrovnáva črevnú a ústnu flóru (má baktericídny účinok na kandidu). Menej známa je skutočnosť, že cesnak spôsobuje uvoľňovanie oxidu dusnatého, rovnakej zázračnej molekuly prítomnej v modrých tabletkách, ktoré zvyšujú potenciu mužov.
A pre dámy mám dobrú správu: zdá sa, že quercitín v cibuli a vinyltitín v cesnaku brzdia transformáciu predadipocytov na adipocyty a blokujú pôsobenie génov zodpovedných za vznik nových tukových buniek. Takže konzumácia cibule a cesnaku môže pomôcť pri chudnutí, pretože obmedzuje ukladanie tuku “, dodala Mihaela Bilic.
Aj keď sa vám po ich konzumácii zapácha dych, sú výživným substrátom pre prospešné baktérie v hrubom čreve, pôsobia prebioticky a zvyšujú imunitu.
„Ani prípadné nadúvanie by sa nemalo považovať za katastrofu, ide o komplexné sacharidy z cibule a cesnaku - fruktózy - ktoré kvasia. Ale sú výživným substrátom pre prospešné baktérie v hrubom čreve, pôsobia prebioticky a zvyšujú imunitu. Pokiaľ ide o nepríjemný dych, máte 2 možnosti: buď požuť niekoľko vetvičiek petržlenovej vňate (chlorofyl neutralizuje zápach), alebo presvedčiť celú rodinu, aby mali rovnaké lahodné a zdravé menu bohaté na cibuľu a cesnak “, uzavrel známy lekár.
Moje meno je Maria Mocanu! Som kreatívna, spoločenská, veselá a rada píšem. Mám skúsenosti z médií už viac ako 13 rokov s nespočetnými publikovanými článkami o slávnych osobnostiach, svetoch, ale aj špecializovanými článkami pre nadšencov a milovníkov zvierat. Mnohé z materiálov, ktoré som napísal, boli založené na aktuálnych témach z podujatí, ktorých som sa zúčastnil, a z ktorých som vytvoril svoje články publikované online. Ďakujem za vaše uznanie, ale aj kritika je pre mňa konštruktívna.