Odporúčané potraviny pre každú krvnú skupinu

Lekár Peter J. D'Adamo a autor bestselleru „Krvná skupina pre diétu“ sa domnieva, že strava založená na krvnej skupine nám môže pomôcť byť zdravšími.

potraviny

D'Adamo tiež tvrdí, že potraviny, ktoré denne jeme, chemicky reagujú s typom krvi. Ak sa teda budeme stravovať podľa krvnej skupiny, jedlo sa bude tráviť ľahšie, predídeme chorobám a budeme môcť chudnúť.

Je vidieť, že ľudia s určitou krvnou skupinou uprednostňujú (alebo v niektorých prípadoch tolerujú) určité druhy potravín a iné odmietajú. Tu sú jedlá, ktoré sa majú jesť podľa krvnej skupiny:

Krvná skupina O ("lovecký typ")

Nulovou skupinou je najstaršia krvná skupina, teda prvé humanoidné bytosti, ktoré žili v jaskyniach a živili sa zverou a rastlinami v prostredí.

Krvná skupina 0 musí obsahovať vysoký obsah bielkovín, najmä v mäse, ako je chudé mäso, hydina, ryby, zelenina, fazuľa a mliečne výrobky.