ODPORÚČANIE FILMU 📣
📣 ODPORÚČANIE FILMU 📣
Pre záujemcov o osvojenie si zdravého životného štýlu odporúčam pozrieť si tento výnimočný dokument, “ZMENA HRYS “, ktorá sa týka výhod rastlinnej stravy.
Ja osobne som si pred viac ako 7 rokmi osvojil celý rastlinný životný štýl („Whole Food Plant-Based“), zhruba v rovnakom čase, keď som sa špecializoval na výživu. Počas tohto obdobia som zažil obrovské zvýšenie kvality života zo všetkých hľadísk, medzi ktoré patrí: vysoká energia, vitalita, imunita, vytrvalosť pri dlhej námahe, duševná čistota, pokojnejší spánok a menej hodín, zdravie, pružnosť kĺbov atď.
O tom všetkom sa budete môcť dozvedieť viac podrobností sprevádzaných vedeckými dôkazmi, od osobností, ktoré sa v tomto filme objavia, slávnych a obdivuhodných ľudí, medzi ktorými budete radi, keď opäť uvidíte Arnolda Schwarzeneggera.
Do produkčného tímu tohto filmu patrili aj hviezdy ako James Cameron (tvorca Avataru, Titanicu, Terminátora), slávny herec Jackie Chan, Louis Hamilton (majster sveta formuly 1), Novak Djokovici (majster sveta v tenise). a ďalšie. Dokument je momentálne k dispozícii iba na stránkach Netflix.
Možno sa nedá vo vašom každodennom živote uplatniť všetko presne tak, ako vo filme, ale je to dobrý východiskový bod pre pochopenie určitých vecí týkajúcich sa správnej výživy človeka.
➡️ Ak sa po zhliadnutí tohto dokumentu budete cítiť pripravení urobiť potrebné zmeny v zdravom životnom štýle, odporúčam Môj online alebo osobný poradenský program, v ktorom vás naučím vhodným a osobným spôsobom pre vás:
✅ Ako urobiť prechod na zdravé stravovanie
✅ Čo, koľko, ako a kedy jesť, pre dosiahnutie optimálnych výsledkov
✅ Čo, koľko, ako a kedy piť na správnu hydratáciu
✅ Aké doplnky výživy užívať (alebo nebrať) a v akom období
✅ Ako kombinovať jedlo pre maximálnu energiu a zdravie
✅ Ako prekonať mentálne bariéry súvisiace s jedlom
Tu je niekoľko receptov, ktoré sa vo filme nachádzajú: https://gamechangersmovie.com/food/recipes/
Áno zdieľajte, ak poznáte niekoho, pre koho by boli tieto informácie užitočné.