Odstránenie mozoľov na chodidlách Tipy pre jemnú pokožku nôh
Ako sa vyrába rohovka a na čo je dobrá?
Tvorba kalusu je v podstate úplne prirodzený proces, ktorý pokožka používa na svoju ochranu pred vonkajším stresom. Pri tomto procese sa zrohovatené bunky (keratín) vylučujú z hlbších vrstiev kože a migrujú na povrch kože. Tam potom tvoria pevnú vrstvu na epidermis.
Zvýšená expozícia však môže viesť k nadmernej tvorbe kalusu, známemu tiež ako „mozoly“. Príčinou môžu byť okrem iného nasledujúce faktory:
- Trenie a tlak z nevhodnej, nepohodlnej obuvi alebo nosenia obuvi bez ponožiek
- Zvýšená expozícia topánkam na vysokom podpätku, ktorá vedie hlavne k mozoľom na chodidle
- Dlhá chôdza alebo státie
- Zvýšený tlak na nohy z dôvodu nadváhy
- Vychýlenie alebo deformácie chodidiel, takže niektoré oblasti pokožky sú nadmerne namáhané
- Kožné ochorenia, ako je psoriáza alebo neurodermatitída
- Atletická noha
Silné zhrubnutie pokožky môže nielen obmedziť slobodu pohybu, ale môže spôsobiť aj bolesť. Ak sa nelieči a stres neklesá, môže sa tiež otvoriť mozoľ a spôsobiť praskliny, tj. Kožné slzy. Často sa tieto tvoria na päte. Problém: Patogény môžu preniknúť do trhlín a spôsobiť zápal pokožky.
Ak sa rohovka nespracuje správne a včas, problém sa môže zhoršiť.
Čo pomáha proti mozoľom? Domáce lieky na mozole
Pokiaľ rohovka nepraská, nespôsobuje bolesti a netrpíte kožnými chorobami ani nohou športovca, možno ju často odstrániť pomocou domácich liekov.
Najskôr si urobte desaťminútový teplý kúpeľ nôh (približne 37 ° C), aby ste zmäkčili vrstvu rohovky. Potom môžete kalus opatrne potrieť navlhčenou pemzou.
Dávajte však pozor, aby ste ich neodstránili príliš veľa, pretože to môže byť nielen bolestivé, ale aj kontraproduktívne. V takom prípade pokožka vytvorí novú ochrannú vrstvu a vytvorí tak opäť mozoly - možno ešte viac ako predtým. Z hygienických dôvodov: Po ukončení procedúry pemzu vždy starostlivo umyte!
Niektoré prísady do kúpeľa na nohy môžu tiež pomôcť zmäkčiť kalus. S týmto však buďte opatrní, pretože mnohé z týchto látok môžu dráždiť citlivú pokožku alebo zhoršovať malé kožné lézie. Používajte ich teda iba vtedy, keď je pokožka na nohách úplne neporušená. Ak pocítite pálenie alebo mravčenie, je lepšie okamžite prerušiť kúpeľ nôh a nohy opláchnuť čistou vodou.
Možné prísady do kúpeľa na nohy na zjemnenie rohovky sú:
- Ocot, najmä jablčný ocot
- prášok do pečiva
- Citrónová šťava
- Čajovníkový olej
- Soľ z mŕtveho mora
Ako mierna prísada do kúpeľa sa odporúča vlažný harmančekový čaj. Sušené kvety harmančeka dostanete v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou, čajovniach alebo v niektorých drogériách.
Domáce peelingy na nohy sú ďalším spôsobom, ako jemne odstrániť mozoly. Funguje to však iba vtedy, ak vrstva rohovky ešte nie je príliš hrubá.
V žiadnom prípade by ste sa nemali snažiť odrezať prebytočnú rohovku. Pomôcky ako bezcitné lietadlá alebo bezcitné pilníky tiež patria výlučne do skúsených rúk, pretože riziko zranenia pri nesprávnom použití je pomerne vysoké.
Stále najlepší domáci liek na mozoly: pemza.
Čo robiť proti nepoddajným mozoľom a trhlinám?
V prípade prasklín, kožných ochorení, nôh športovca alebo veľmi hrubých mozoľov nie je vyššie uvedené ošetrenie dostatočné alebo môže mať dokonca negatívne účinky. Hrozí nebezpečenstvo poranenia a v prípade nesprávneho zaobchádzania s plesňovými infekciami sa môžu rozšíriť do ďalších oblastí pokožky.
V týchto prípadoch kontaktujte svojho dermatológa alebo pediatra (lekárskeho pediatra), aby vám rohovku odborne odstránili. Kozmetická starostlivosť o nohy tu nestačí, pretože môže odstrániť iba drobné škvrny.
To isté platí, ak ste diabetik. Pri cukrovke je často narušený krvný obeh, hojenie rán a pocity bolesti a teploty v nohách - to vedie k takzvanej diabetickej nohe. Pri domácej starostlivosti o nohy preto môže rýchlo dôjsť k zraneniu. Len čo si ako diabetik všimnete kožné problémy na nohách, poraďte sa s lekárom alebo pediatrom a zdržte sa samoliečby.
Ak máte kožné choroby, cukrovku alebo vážne problémy s rohovkou, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo pediatrom.
Ako zabrániť nadmernej tvorbe kalusu
Po kúpeli nôh si nohy dobre nakrémujte. Krémy na nohy s močovinou (umelou močovinou), lipidmi alebo aloe vera poskytujú vlhkosť a robia pokožku pružnou. Dbajte tiež na to, aby ste nosili vhodnú obuv a neobúvali si topánky tak často bez ponožiek.
V ideálnom prípade by ste nemali každý deň nosiť vysoké podpätky a príliš dlho v nich nechodiť. Vyrovnané nohy môžete vyrovnať ortopedickými vložkami do topánok, aby sa váha rovnomerne rozložila po chodidle.