Odvykanie od dieťaťa; ✰

Namiesto prípravy tradičných doplnkových potravín sa odstavenie dieťaťa dojčí a dieťa sa pridáva do jedla rodičov. Jedáva a hrá sa s jedlom dospelých, aby mohol jedlo uchopiť.

Keď sa mi narodila dcéra, často som listovala v knihách o doplnkových potravinách. Plný očakávania ma inšpirovali recepty na kašu a tešil som sa na začiatok doplnkových jedál. Čoskoro ma však rozladil. Bolo pre mňa ťažké nájsť ten správny okamih, keď moje dieťa nebolo ani príliš hladné, ani príliš unavené. A po „jedle“ jedálenský kút a jeho okolie pripomínali celkom bojisko obklopené farebnými plastovými lyžičkami, ktoré mi jeden po druhom brali a padala ich malá víchrica. Bol som frustrovaný. A moja dcéra aj tak, pretože z jej dobrej ústa dopadlo príliš málo dobrej kaše.

A tak bolo len otázkou času, kedy moja dcéra chytí z môjho taniera jedlo, ktoré dokáže udržať. Bojisko okolo jedálne sa nezmenšovalo, ale bolo uvoľnenejšie. A boli sme šťastnejší.

Trend „odstavenie dieťaťa od narodenia“

Teraz, o dva roky neskôr a s jedným dieťaťom viem, že jesť samotné deti je takmer trend a má dokonca svoje vlastné meno: Baby Led Weaning.

V nemčine Baby Led Weaning znamená odstavenie riadené dieťaťom. Odvykanie od prsníka matky, ktoré - samozrejme, iba ak je dieťa dojčené - je aj naďalej hlavným zdrojom výživy dieťaťa počas zavádzania doplnkovej stravy. Pri klasickom začiatku doplnkového stravovania sa odporúča postupne nahradiť jedno jedlo na dojčenie kašou. Pri odstavení Baby Led je odstavenie v pozadí. Dieťa môže naďalej piť z prsníka, kedykoľvek chce, a tiež sedí pri dospelých pri samostatnom jedle a jedle. Bez príborov, iba rukami.

Kusy zeleniny, knedle, kúsky mäsa, ovocia atď. Nie sú iba jedlom, ale aj výskumným predmetom pre najmenších.

Pretože samozrejme nie je všetko zjedené. Jedlo sa poriadne poklepáva, cmúľa, opäť vypľuje, hodí na podlahu - a odtiaľ sa potom zje, ak rodičia čoskoro nevyčistia jedálenský kút.

Hráte sa s jedlom

V mnohých našich hlavách sa objavuje fráza „S jedlom sa nehráte!“. Plne súhlasím s tým, že s jedlom by ste nemali plytvať. Nechať dieťa (a aj staršie deti) hrať sa s jedlom nie je ani zďaleka zbytočné.

Pediatr Herbert Renz-Polster vo svojej vysoko odporúčanej knihe „Pochopenie detí“ píše: „Ako ukazujú experimenty, jedlo je lepšie prijímať, ak sa deťom umožňuje prejavovať nepodporované správanie, ako je strkanie do úst, cmúľanie a odhodenie hmatová skúsenosť sa javí ako súčasť „spoznávania“ jedla. ““

Dojčatá, ktoré môžu mať pri jedle samostatnosť, tiež zjavne menej často trpia nadváhou, číta sa tam ďalej.

Skutočnosť, že dieťa môže spoznať toľko rôznych jedál a byť súčasne dojčené, je tiež dobrou profylaxiou proti alergii.

Ako presne vyzerá Baby Led Weaning?

S akýmkoľvek doplnkovým jedlom by ste mali v zásade začať, až keď má dieťa zjavný záujem o jedlo pre dospelých. Malo by byť schopné samostatne absorbovať jedlo a vložiť si ho do úst a potom ho už jazykom okamžite znova nevytláčať. V ideálnom prípade môže sedieť aj vzpriamene sama.

Na spoznávanie jedla sú vhodné rôzne mäkké jedlá v čistej podobe. Napríklad banán, mäkká hruška bez šupky alebo avokáda, zemiaky alebo jablká vo varenej forme alebo dusená verzia mrkvy, tekvice, zeleru, paštrnáku alebo sladkých zemiakov (tiež na oleji). Tieto potraviny sú veľmi vhodné, pretože majú dosť jednotnú konzistenciu.

Často sme naklonení krájať malé kúsky jedla pre deti.

Ale deti potrebujú skutočne veľké kúsky, ktoré môžu ľahko chytiť päsťami.

Pretože v tomto veku deti nemôžu jednotlivo používať prsty na konkrétne uchopenie. Pustiť, to znamená otvoriť päsť, je často ťažké. To vysvetľuje, prečo objekty, ktoré držia, lietajú okolo a nie sú jednoducho odložené: Päsťou sa päsť jednoducho otvorí ľahšie.

Prvé jedlo pre kojencov je teda najlepšie v podobe mini klobásy.

Zamerajte sa na svoje vlastné jedlo

Baby Led Weaning pre mňa znamená, že sa môžem trochu viac sústrediť na svoje vlastné jedlo a predovšetkým - s niekoľkými úvahami o ponuke - nemusím pre svojho malého syna variť navyše.

Ak majú potomkovia jesť, mali by ste dodržiavať iba toto:

Vyvarujte sa nadmerného korenia. Každý pri stole môže potom pridať soľ, korenie a chilli. Nepoužívajte jedlá, ktoré sú už samy o sebe veľmi korenené (napríklad údené klobásy).
Nepečte jedlo príliš horúce.
Do jedla nedávajte tvrdé malé potraviny, ako napríklad orechy, pretože sa ich dieťa môže ľahko zadusiť. Aj veľmi drobivé jedlá (niektoré druhy chleba) môžu dieťa ľahko žuť.
Nedávajte deťom surové živočíšne jedlá.
Pre dezerty platí toto: V každom prípade sa vyhýbajte medu a javorovému sirupu. Tieto sú niekedy kontaminované baktériou Clostridium botulinum, s ktorou si črevná flóra dieťaťa nevie rady. Všeobecne by bolo vhodné v prvom rade nezvyknúť si dieťa na sladkú chuť cukru. Mnoho dezertov chutí len veľmi dobre kvôli sladkosti ovocia. V dospelosti si na to môžete opäť zvyknúť.