OŘECH A KVALITOVANÉ KVALITNÉ HRNČIKY - Súkromný butikový salón od Iriny Reisler

kvalitované

Hrnčeky URDA a QUAIL, NA CHUDNUTIE

Či už chcete schudnúť alebo ste sa rozhodli zdravo stravovať, urda a prepeličie vajcia sú jedlá, ktoré prosím nevynechajte z vášho jedálnička! Jedzte ich s istotou - pomáha vám schudnúť a udržať si výsledky! Zistite hneď teraz, aké výhody prinášajú vášmu telu, ale aj aké „tajomstvá“ má urda:

URDA robí zázraky, v režime chudnutia, nech už je to čokoľvek! Má iba 8% nasýtených tukov a obsahuje vysoko kvalitné bielkoviny. Rýchlo dáva pocit sýtosti po dlhú dobu a má vysokú nutričnú hustotu. Špecialisti odporúčajú konzumovať urdu na raňajky, o 10. alebo o 5. hodine, v intervaloch, keď klesá glykémia, prirodzene. Ďalšou výhodou konzumácie urdy je, že zvyšuje svalovú hmotu. Urda obsahuje aminokyseliny s rozvetveným reťazcom, ktoré budujú svalové vlákno.

Odborníci na výživu odporúčajú urdu v kombinácii s kôprom. Môžete pridať štipku soli a môže sa to kombinovať aj s inou zeleninou: paprikou, uhorkami, mrkvou alebo reďkovkami. Špecialisti neodporúčajú zmes medzi mäsovými jedlami urda +, pretože obsahujú rôzne druhy bielkovín, ktoré sa spolu ťažko trávia.

PREPRELITE VAJCIA sa odporúčajú v akejkoľvek strave, pretože majú menej cholesterolu ako kuracie mäso. Namiesto toho majú 5-krát viac fosforu, 7,5-krát viac železa, 6-krát viac vitamínu B a 15-krát viac vitamínu E! Ráno môžete nalačno vypiť 5 prepeličích vajec, aby ste si znížili chuť do jedla a dodali telu energiu. Aj pri diétach prepeličie vajcia zabraňujú chudokrvnosti. Odborníci na výživu často zahŕňajú toto jedlo do svojej stravy: 7,8 prepeličích vajec, namiesto kuracích, varených alebo pošírovaných.

hrnčiky

Zo živočíšnych bielkovín má prepeličie vajce najvyváženejší obsah bielkovín, vitamínov a minerálov a enzymatický obsah, ktorý dokáže regulovať nedostatok potravy. Neustála konzumácia prepeličích vajec zlepšuje obehové, tráviace, kardio-respiračné problémy a zlepšuje reprodukčnú funkciu.