Ok! Strava zmyselných žien

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

celebrita

Reč je o sexi labužníkoch, tých hviezdach, ktoré sa za svoje tvary nikdy nehanbili. Tieto veľké mená v šoubiznisu vedia, že tajomstvo ženskej postavy, niekedy guľatej, spočíva v tom, že sa zdravo stravujete a vyhýbate sa tukom, než aby ste hladovali.

strava

Jennifer Lopez

Pravda je, že 46-ročná latino diva svoj vek vôbec neukazuje, inak by s mladším Casperom Smartom nevytvorila taký krásny pár. Takže určite chceme poznať jej tajomstvo!

„Nič sa nezdržiavam. Ale časom som zistil, že je dôležité udržiavať zdravý životný štýl. Takže dbám na to, aby som mal vždy po ruke zdravé občerstvenie, ako je ovocie a zelenina, “vyznáva sa J.Lo.

Pod vedením hollywoodskeho fitnes guru menom Tracy Anderson sa Jennifer predovšetkým stará o to, aby nejedla nič spracované, pričom jej jedálniček bol tvorený iba čerstvým jedlom.

Ako teda vyzerá denné jedlo zvodnej Jennifer Lopezovej? Na raňajky si spevák zvyčajne vyberie proteínový kokteil, po ktorom nasleduje na obed šalát s rozmanitou zeleninou a lososom, ktorý si dá cereálie ako quinoa a chudé bielkoviny ako ryby, kuracie, morčacie, vajcia, mliečne výrobky. odtučnené a šošovica.

Aj keď Jennifer nikdy nepovie NIE kulinárskemu zážitku, ako sú veľmi ohovárané čipsy, nikdy sa nedotkne dvoch vecí: kávy a alkoholu.