Olivový olej, liek proti obezite

Používanie olivového oleja, najmä do šalátov, je prvým krokom v boji proti nadbytočným kilogramom, tvrdia odborníci na výživu. Štatistiky ukazujú, že každý štvrtý Rumun je obézny a každý druhý má nadváhu. Obezita je problém, ktorý ovplyvňuje čoraz viac ľudí na celom svete.

olivový

Olivový olej, liek proti obezite Foto kredit: Mediafax Foto/AFP)

Odborníci na výživu tvrdia, že stav je podľa Regimes Maigrir úzko spojený s stravou s vysokým obsahom tukov a kalórií, ktorá je bežná v priemyselných krajinách.

Podľa odborníkov na výživu môže extra panenský olivový olej pomôcť predchádzať obezite kvôli vysokému obsahu kyselín Omega 6. Okrem toho nedávna štúdia dopĺňa odborníkov na výživu a ukazuje, že tento druh oleja obsahuje antioxidant nazývaný hydroxytyrosol, ktorý stimuluje spaľovanie. vnútorné a pomáha udržiavať siluetu.