Omega-3 - Moller’s Romania - Kvalita a čistota od prvej do poslednej kvapky

moller

Esenciálne mastné kyseliny

Mastné kyseliny sú pre ľudské telo životne dôležité, pretože tvoria membránu každej bunky v tele. Niektoré kategórie mastných kyselín si produkuje naše vlastné telo, zatiaľ čo iné skupiny môžeme získať iba z potravy. Táto posledná skupina sa nazýva EFA (esenciálne mastné kyseliny), pretože je veľmi dôležité zaradiť ju do dennej stravy, aby ste mali zdravé telo.

Existujú 2 kategórie EFA:

  • Omega-6 -> v modernej strave existuje veľa zdrojov Omega-6 (semená, orechy, rastlinné oleje atď.), preto zriedka potrebujú denný doplnok
  • Omega 3 -> Naproti tomu moderná strava má hlavný nedostatok omega-3 v rybách (spotreba rýb sa výrazne znížila). Preto je nevyhnutné dbať na to, aby sme telu dodali Omega-3 v dostatočnom množstve.

Omega-3 z rýb

Omega-3 je možné získať dvoma spôsobmi: syntetický Omega-3 získaný v továrni (s krátkym reťazcom) a prírodný Omega-3, z morí a oceánov (s dlhým reťazcom). Syntetický omega-3 nemá rovnaké zdokumentované účinky ako prírodné, jednoducho preto, že neobsahuje DHA a EPA (musí sa v tele previesť na DHA a EPA, čo je proces, ktorý si vyžaduje čas a je neúčinný). Namiesto toho je prírodný Omega-3 dôležitým zdrojom DHA a EPA.

Najdôležitejšie zdroje prírodného Omega-3:

  • studenovodné ryby (losos, sardinky, sleď, ančovičky, makrela)
  • rybacia pečeň (najmä treska)

DHA a EPA

Prírodný omega-3 v rybách je bohatým zdrojom DHA (kyselina dokozahexaénová) a EPA (kyselina eikosapetaénová) - najdôležitejších mastných kyselín v rodine omega-3, pretože vytvárajú väzby medzi bunkami v tele a pre kľúčové zložky mozgu, srdca atď.

V posledných desaťročiach bolo publikovaných veľa vedeckých článkov, ktoré demonštrujú úlohu DHA a EPA v životne dôležitých funkciách, ako sú: funkcia mozgu, cirkulácia, centrálny nervový systém, videnie atď.

Prírodné triglyceridy

Omega-3 môžu mať 3 formy: triglyceridy, fosfolipidy a etylester. Triglyceridy (ryby) a fosfolipidy (planktón) sú prírodné, zatiaľ čo etylester je syntetická forma, v prírode ako taká neexistuje.

Všetky produkty spoločnosti Möller’s obsahujú prírodné Omega-3 - triglyceridy.