Online kurz Cookie Burner - Fitness
Fit and slim through the Christmas season - with my 'cookie burner online course'
Nestihli ste si vynahradiť, aby ste toto vianočné obdobie zostali fit a štíhle? Konečne sa viac hýbať a často chodiť do posilňovne, aby ste si bez previnenia svedomia mohli vychutnať všetky dobroty v advente?
A teraz toto: Corona zostáva vytrvalá a hodí náš plán naruby.
Fitness štúdiá sú stále zatvorené, veľa z nás sedí v domácich kanceláriách a pri každodennom cvičení je ešte pomalšie. Ísť von už nie je a navyše krivka nálady postupne klesá, čo nás zase ťahá ešte viac do netečnosti.
Nepekný cyklus, ktorý by sme mali určite prelomiť. Nemusím.
A mám ich aj v decembri Riešenie pre vás!
Online kurz 2.!
Potom, čo sme sa všetci museli viac obmedzovať od začiatku novembra a ja som bez okolkov spustil svoj prvý „mesačný online kurz“, bude to pokračovať v decembri.
S: „COOKIE BURNER“ .
Prečo Cookie Burner? No, najmä v decembri sa koná viac hodovania; Všetky jemné sušienky a ďalšie adventné pečivo sú príliš lákavé - a sú súčasťou nálady.
Zostaňte štíhli so všetkými lahôdkami v súčasnosti, napriek pôžitku - poof! Potrebujete dobrý program, ktorý oba znova roztaví všetky súbory cookie a je zároveň bezpečný.
Iba online- Horák na sušienky -samozrejme.
Tu trénujete bezpečne doma, ste sami a napriek tomu v skupinovom cítení a máte odo mňa motiváciu a odborné vedenie!
Najdôležitejšie podrobnosti o online kurze v decembri
- Školenie sa koná dvakrát týždenne prostredníctvom Zoom. Všetkým účastníkom vždy pošlem pozvánku na ich e-mailovú adresu v ten istý deň.
- Do konferenčnej miestnosti môžete vstúpiť 10 minút pred začiatkom 45-minútového tréningu a objasniť tak prípadné otázky.
- Samozrejme, som tu pre vás vždy e-mailom aj mimo týchto časov.
- Potom trénujeme spolu, a napriek tomu každý pre seba, 45 minút - trištvrte hodiny, počas ktorých sa spolu potíme, znovu objavujeme svoje silné stránky, efektívne tvarujeme a udržiavame tvar tela - a to všetko s veľkou porciou zábavy a motivácie odo mňa.
Časy školení
Vždy trénujeme Štvrtok o 18:00 hod. a Nedele o 16.30 hod.
To je 8 tréningových jednotiek plus „prekvapivý tréning“ 24. decembra - pretože Štedrý večer tento rok pripadá na štvrtok.
Koľko stojí online kurz vypaľovania súborov cookie?
Zaplatíte za celý kurz (8 skvelých tréningových jednotiek vrátane profesionálneho vedenia a motivácie a tréningu prekvapenia) iba 34,99 €.
Ak odporúčate kurz priateľom (pozri tiež nižšie: Nápad na darček), za každé zaregistrované odporúčanie dostanete ďalšie odporúčanie 5 € zadarmo !
Môžete teda trénovať „spolu“ so svojou priateľkou/kolegyňou/sestrou v bezpečnej vzdialenosti a potom si môžete tiež neskôr vymeniť nápady!
Skvelý nápad na darček!
Pamätajte: aj keď sa kurz začne pred Vianocami, môže to byť aj pekný darček: rovnako ako predčasný vianočný darček pre Ježiška alebo „len“ z priateľstva.
Každý z vás z toho bude mať úžitok - získate zníženie ceny (pozri vyššie) a vaša priateľka skvelé pozvanie k väčšej kondícii, pohode a zdraviu.
Máte nejaké otázky? Potom mi prosím napíš [email protected]
A teraz som naozaj šťastná, keď sa o pár dní stretneme na podložke. Spoločne to dokážeme: fit, motivovaní, s nadšením a dobrou náladou.
nasleduj ma
O MNE
Ja som Hannah. Trochu šialené, divoké a určite zasnené.
Od prírody bojovník a perfekcionista. Tvrdohlavý, dlhoveký, športový. Milovať zvieratá, milovať slobodu, teplo, milovať - drsné, silné, vtipné, väčšinou šťastné, potvrdzujúce život - a nad 40 rokov!
Môj príspevok k prvému jedlu Wondermag Food & Lifestyle
11 špičkových blogerov o výžive zostavilo 30 svojich najlepších receptov. Na viac ako 50 stranách nájdete viac ako 30 receptov a tipov na životný štýl. Zahŕňa všetko, od vegánskych a vegetariánskych receptov s nízkym obsahom sacharidov až po recepty vhodné zvlášť pre alergikov. Dozviete sa tiež, ako môžete úspešne implementovať koncept Marie Kondo a ako sa cítite s Hannah Fühler Fit na leto robiť.