Online tréningy nahradili fitnescentrá

Trénerka Viorica Paraschiv zhromažďuje každú noc pred počítačmi desiatky obyvateľov Sibiu, ktorých podporuje v boji proti nežiaducim kilogramom a vedie ich k dodržiavaniu zdravého životného štýlu.

„Po niekoľkých dňoch doma v karanténe som si uvedomil, ako veľmi mi chýba pohyb, ktorý som urobil so svojimi klientmi, a energia skupiny. Potom som povedal: „Určite to tak cítia moji klienti.“ Nerozmýšľal som dlho a založil som si online skupinu. Po prvom sedení som si uvedomil, aká dôležitá je ľudská interakcia, a reakcie ľudí v skupine boli úžasné. Som veľmi rád, že sa nám v tomto kritickom období podarilo zmobilizovať. Naša skupina rastie “, vysvetľuje Viorica Paraschiv.

Kouč tiež prichádza s niekoľkými odporúčaniami: „Na vytvorenie a udržanie krásneho a zdravého tela musíte dbať na výživu, hydratáciu, spánok, dýchanie, efektívne myslenie a veľa pohybu. ktoré. Pripojte sa k skupine, v ktorej budete dostávať motiváciu a kvalitné informácie súvisiace s vyššie uvedenými. Školenia sa konajú iba online, ale prostredníctvom nich sa vás snažím zreteľne a výstižne viesť k cvičeniu a vysvetliť, ako používať potrebné vybavenie. Venujte sa svojmu pohybujúcemu sa telu a poďakuje sa vám! “.

Športové kurzy sú bezplatné a konajú sa od pondelka do piatku od 18:00. Registrácie sa vykonávajú na facebookovej stránke: https://www.facebook.com/VIO-Instructor-Aerobic-Fitness-Tehnician- výživový poradca-352940602201388 /

„Moje tréningy sú určené pre ľudí, ktorí chcú mať aktívne a funkčné telo, lepšie držanie tela, čistú myseľ a energiu ZEN,“ uzatvára Viorica Paraschiv.

---