Očný test vám povie, či trpíte na adrenálnu únavu Choroby a kúry, Zdravie
Príznaky, ktoré oznamujú únavu nadobličiek, sa podľa positivemed.com objavujú postupne a časom sa zhoršujú. Okrem pocitu vyčerpania sa môžu bez dôvodu vyskytnúť nespavosť, slané alebo sladké chute, závraty, vypadávanie vlasov a chudnutie. Tento problém sa zvyčajne vyskytuje u emocionálnych alebo veľmi stresovaných ľudí, môže však byť postihnutý ktokoľvek.
Odborníci tvrdia, že keď je človek dlhodobo v strese, nadobličky už nevylučujú potrebné množstvo hormónov vrátane kortizolu. Nedostatok zdravého životného štýlu a prebdené noci sú ďalšie faktory, ktoré vedú k únave nadobličiek.
Tento stav môže byť život ohrozujúci alebo môže mať vplyv na vaše každodenné činnosti, preto je pri prvých príznakoch najlepšie poradiť sa s lekárom. Týmto spôsobom budete vedieť, aké kroky treba podniknúť, aby ste predišli komplikáciám. Test môžete vykonať aj doma, podľa ktorého môžete zistiť, či trpíte únavou z nadobličiek. Táto metóda sa prvýkrát objavila v roku 1924, vytvoril ju Dr. Dr. Arroyo a nazýva sa testom kontrakcie dúhovky. Vyšetrenie, ktoré môžete urobiť doma, určuje účinnosť nadobličiek meraním kontrakcie dúhovky pri vystavení slabému svetlu. Pre tento test potrebujete aj zrkadlo a tmavú miestnosť. Podľa odborníkov dúhovka, ktorá nedokáže dlho udržať svoju kontrakciu, keď je vystavená slabému svetelnému zdroju, signalizuje, že osoba má oslabené nadobličky.
Ako identifikovať únavu nadobličiek
Počas testu kontrakcie dúhovky by ste mali sedieť minútu v tmavej miestnosti pred zrkadlom. To umožňuje oku zvyknúť si na tmu. Počas tohto obdobia sa žiaci rozšíria na maximum. Po minúte namierte zdroj svetla na oči. V tejto polohe zostaňte pol minúty, aby sa dúhovka mohla stiahnuť. Ak nadobličkový systém funguje dobre, dúhovka zostane počas testu stiahnutá. Ak však trpíte adrenálnou únavou, dúhovka sa vráti do pôvodnej veľkosti za 30 sekúnd.
Keď zistíte, že máte tento problém, je vhodné ísť k lekárovi a vykonať ďalšie vyšetrenia. Váš odborník môže odporučiť, aby ste si zmerali hladinu kortizolu, analyzovali funkciu štítnej žľazy a vykonali bežné testy. Potom môžete podstúpiť hormonálnu liečbu alebo vyskúšať niektoré prírodné lieky. To znamená zdravo sa stravovať, vylúčiť produkty spôsobujúce zápal, ako je káva alebo sladkosti, viac spať a meditovať.