Opatrné zmeny - Matze Brietz
Za posledných pár mesiacov mi bola táto otázka položená už mnohokrát:
82 kg stratených? Ako si to spravil?!
Iste, schudnúť toľko za rok je úspech, na ktorý môžete byť hrdí. Hlavne, že sa mi podarilo zostať zdravým, nie, dostať sa zdravo. Na jednej strane som rád odpovedal na otázky záujemcov, ale na druhej strane ma štvalo, že som vo februári 2018 nezačal písať blog o diéte. Možno by som s príslušnou dokumentáciou o mojom postupe našiel ľudí, ktorí by nasledovali môj príklad - nikdy nevieš. Potom mi došlo, že mám na to nápad. Ale strach z neúspechu na verejnosti bol príliš veľký - už sa veľmi dobre poznám. Okrem toho, povedzme si úprimne: už nie je dostatok stravy, výživy a životných sprievodcov?
Teraz, keď som dosiahol hranicu 100 a krátko pred dosiahnutím svojej cieľovej hmotnosti, vyvstáva úplne iná otázka: Ako si sakra mám udržať váhu?! Strašne sa bojím, že to bude iba „šuštiť“ a jojo efekt ma dobehne. Pretože práve v tomto okamihu je veľa poradcov utiahnutých a utiahnutých, chcel by som pokračovať svojou vlastnou cestou sem. Držať nesmie znamenať stáť na mieste, treba to zmeniť.
Začiatkom roku 2020 som začal trénovať ako tréner hmotnosti, aby som dostal podporu ostatných ľudí na profesionálnu úroveň. Hneď ako to skončím, budem po tvojom boku so slovami a skutkami. Veľmi sa teším na svoje nové zamestnanie!
Ak chcete, jednoducho ma sledujte - na Facebooku alebo Instagrame.