Orientálny tanec Bella Kalima
Znovuobjavte ženskosť, zažite nanovo brušný tanec!
Pôvod tanca
The Orientálny tanec (brušný tanec) má tradíciu siahajúcu tisíce rokov dozadu.
Brušný tanec vznikol v praveku v severnej Afrike ako rituál plodnosti a ako druh pôrodného tanca. Jeho korene možno nájsť v čase, keď ľudia uctievali ženské.
Tehotná žena tancovala s niekoľkými ženami z klanu. Krásne jemné vibrácie brušného tanca boli prirodzenými pohybmi práce a pôrodu. Očakávané dieťa bolo doslova vytancované do sveta. Pôrod často prebehol počas tanca a v stoji alebo v kľaku. Tento pôrodný rituál alebo tanec sa v severnej Afrike praktizuje dodnes.
Asi 4 000 p.n.l. V Egypte vznikla vysoká kultúra, v ktorej sa vyššia vrstva venovala aj hudobným aktivitám. Takže tento rituálny tanec sa zmenil na náboženský chrám a spoločenský tanečný tanec. Brušný tanec sa vyvinul v matriarcháte k zmyselnému a umeleckému potešeniu. V tom čase boli ženy v centre spoločenského života.
S prechodom na patriarchát a rozvojom náboženstiev ako kresťanstvo a islam, ktoré odmietali telesnosť, bol tanec možný iba v domácnosti a medzi ženami po prvýkrát. V tomto období bola úroveň profesionálnych tanečníkov, ktorí sa používali na zábavu pri veľkých oslavách. Väčšina z nich pochádzala z obyčajných ľudí alebo boli Rómovia. Za svoje umenie boli odmenení, ale nepovažovali sa za rešpektované ženy.
Cirkev a spoločnosť odsúdili zmyslové pohyby tela. Staré konvencie sa pretrhli až sexuálnou emancipáciou a hnutím kvetinovej moci v Amerike na konci 60. rokov. Počas tejto doby bol v USA objavený brušný tanec, známy ako orientálny tanec. Nakoniec sa strhla skutočná vlna brušného tanca, ktorá sa po chvíli preliala do Európy.
V našej kultúre je tento tanec, bohužiaľ, spoločnosťou často degradovaný na tanec „power-up“ s eroticko-sexuálnym charakterom. Ale brušný tanec je oveľa viac. Vzniklo nielen umenie orientálneho tanca. Tanec umožňuje každej žene vyjadriť svoje hlboké city. Ako originálny rituálny tanec je brušný tanec kúskom kultúry starých žien, ktorá obohacuje našu západnú kultúru.
Brušný tanec sa v Európe zmenil a pod vplyvom kultúr sa neustále rozširuje. Okrem klasického orientálneho tanca a folklóru sa objavili zmiešané formy, ako pop-orientálny, flamenco-orientálny, techno-orientálny, latinsko-orientálny atď. Súčasný tanec zanecháva svoje bohaté stopy aj v modernom orientálnom tanci. Fascinácia však zostala.
Sila zo stredu - zmyselná, jemná, erotická s orientálnym brušným tancom!
Pri brušnom tanci žena nachádza kontakt so sebou harmonickým a prospešným pohybom tela. Pretože brušný tanec zahŕňa pohyb nielen bruškom, bokmi a zadkom. V tanci a okolo tanca si ženy rozvíjajú svoju vlastnú ženskosť a silu, žijú svojou čistou životnou energiou a intuíciou, svojou zmyselnosťou a erotikou, túžbou po živote a radosťou, ktoré sú prirodzene doma v ich žalúdku a panve a znova sa prebúdzajú brušným tancom. môže byť. Pretože v našom „mužskom“ svete tieto ženské vlastnosti ustúpili mnohým ženám do úzadia. Je čas, aby si moderné ženy našli cestu späť k svojej pôvodnej ženskej kultúre.
Čoraz viac európskych žien všetkých vekových skupín a tvarov objavuje brušný tanec ako formu prejavu od ženy k žene, aby si upevnilo svoje zdravie, ženskosť a emocionálnu pohodu.
Gynekológovia, psychológovia a ortopédi odporúčajú orientálny tanec ako vynikajúcu holistickú terapiu. Progresívne ženské kliniky a pôrodné centrá ponúkajú brušné tance pre tehotné ako modernú prípravu na pôrod.
Brušný tanec je komplexný gymnastický tréning svalov celého tela. Spoločnou zábavou pri tanci sa dajú ľahko vyriešiť psychologické problémy a stimulujú sa sociálne kontakty. • Ženy sú stále mladé a krásne bez ohľadu na vek a postavu.
Uvoľnia sa blokády a svalové napätie, zlepší sa pohyblivosť najmä panvy, kĺbov a chrbtice. Pretože značná časť chorôb, bolesti a fyzického nepohodlia je založená na posturálnych chybách a súvisiacich negatívnych zmenách v pohybovom aparáte. Vyplýva to z mnohých nesprávnych sedení, státí, ležaní, zdvíhaní a nadmernej hmotnosti.
Bolo medicínsky dokázané, že harmonické pohyby panvy vedú k zvýšenej sekrécii estrogénu, a tým poskytujú plnšie a vitálnejšie vlasy na hlave, väčšie prsia, hladšiu pokožku, mladistvosť a jemnejšie obdobie tehotenstva, pôrodu a menopauzy. Žena má v ruke alebo v bruchu, aby v sebe objavila a prežila skutočný dar bohyne! Svoju mladosť a vitalitu si vytvára samo - bez drahých vonkajších pomôcok.
„Belý tanec a liečenie Kali Malov - tanec pre telo i dušu!
Lekcia, hodina je dynamický, citlivý a jasne štruktúrovaný. Svojím priateľským, vtipným a prirodzeným spôsobom poskytuje Bella Kali Ma Steudel uvoľnenú atmosféru pre výučbu presnej tanečnej techniky podľa ESTODA ® s kreatívnym prejavom s množstvom zábavy a radosti z pohybu.
Bella Kali Ma učí v malé skupiny s radosťou a nasadením, a preto môže uspokojiť každú ženu a jej vlastné špecifiká individuálne. Spoločnou zábavou v tvorivých tancoch si študenti nájdu vlastnú cestu k tomu, aby boli ženou, aby mali viac zdravia, viac sily a viac radosti zo života a aby boli stále mladí a atraktívni.
Váš vlastný tanečný štýl je expresívny, oduševnený, vášnivý a originálny. S charizmou a prekypujúcou životnou energiou povzbudzuje ženy, aby objavili svoje vlastné zručnosti a tvorivosť v súlade s telom, dušou a zvukom.
Ona a jej študenti inšpirujú prítomných na verejných festivaloch a rôznych podujatiach v Chemnitzi a okolí. Každoročné orientálne večierky s pestrým programom šou a kulinárskymi pochúťkami sú tiež veľmi populárne u študentov. Vaše sofistikované vystúpenie obohacuje každú oslavu! Každý rok sa prezentuje na pódiu na veľtrhu „Harmonie“ v Chemnitzi .
Metodika výučby
„Kali Ma Maґ Belly Dance“ ponúka profesionálne a kvalitné školské hodiny Univerzálny kombinovaný systém skriniek KUSS podľa Said el Amir . S týmto systémom, okrem precíznej výučby techniky v orientálnom tanci na základe „ESTODA - elementárna technológia“ trénovaní podľa Yasmin al Ghazali vo vytrvalosti, koordinácii, pozornosti, tréningu pamäti, pružnosti, prejavu ako aj vnímania tela a priestoru. Študenti sú technicky vyzvaní a povzbudení v tanečnej tvorivosti. Z nenávideného bezplatného tanca/improvizácie sa stáva radostný zážitok! Žiaci sa stávajú oveľa slobodnejšími a výraznejšími v oblasti „voľného tanca“, pretože sa neustále neučia choreografie (sú ponúkané v osobitne inzerovaných dielňach a špeciálnych kurzoch alebo na konci úrovne v prebiehajúcich kurzoch), ale neustále si budujú svoj repertoár bez napodobniť učiteľa “.
Bella Kali Ma ponúka okrem Technologické kurzy tiež Pohodové tanečné kruhy pod heslom „jemný a zmyselný“ pre ženy, ktoré sú o niečo staršie, už nie sú príliš športové, ale napriek tomu sa chcú pohybovať blahodarne a zdravo, jednoducho nechajte ich dušu visieť bez toho, aby sa fyzicky vydávali a uprednostňujú pomalšie tempo učenia . Na týchto kurzoch sú vítané aj mladšie ženy. Tu môžu ženy všetkých vekových skupín, aj keď majú fyzické obmedzenia a hendikepy, vyskúšať jemnú mobilizáciu svalov celého tela a tréning panvového dna s miernym naučením sa techniky predovšetkým zmyselným pohybom a voľným tancom.
Bella Steudel vyučuje orientálny tanec už 10 rokov a je členkou TaMed (TanzMedizin Deutschland e.V.) a učí po najnovšie poznatky the Tanečná medicína. Špecializuje sa najmä na to zdravie podporujúci technický aspekt brušného tanca a ich prácu vníma ako príspevok k prevencii a udržiavaniu zdravia alebo budovaniu zdravia každej ženy.
Kali Ma absolvovala dvojročné štúdium v novembri 2009 Príprava učiteľov tanca ESTODA (Essential Technique of Oriental Dance) s Yasminou Said. V rokoch 2005, 2006, 2007 a 2009 sa zúčastnila seminárov odbornej prípravy učiteľov tanca a výcvikových táborov silového tanca Djamila a Said el Amir časť. Momentálne ukončuje dvojročné školenie, aby sa stala tanečníčkou Raks Sharki u Djamily v Orient Academy Frankfurt.
Ako špeciálna a jedinečná služba ju „DIE Tanzoase“ pravidelne ponúka v piatok od 20:00 do 23:00 „Večery tanečného klubu Orient“ pre svojich študentov, umožniť im bezstresové prostredie, aby mohli realizovať to, čo sa naučili vo voľnom tanci a v krásnych kostýmoch, v neformálnej atmosfére a skutočne nechať svoju myseľ blúdiť.
Preto „Belý tanec Kali Ma“ ponúka pre všetky vekové skupiny, záujmy a fyzická kondícia zdravotne orientovaná tanečná technika v spojení s voľným improvizačným tancom v prospech každého účastníka. Bella Kali Ma neustále zdokonaľuje a rozširuje svoje vedomosti a zručnosti u známych pedagógov a svoje skúsenosti rada odovzdáva zainteresovaným ženám a dievčatám v jej „tanečnej oáze“.
Štruktúra lekcie
v zásade obsahuje 3 fázy:
1. Rozcvička - Príprava tela na nadchádzajúce pohyby pomocou kardiovaskulárneho tréningu a budovania svalov
2. Technika nácviku - základné pohyby, technické uhlopriečky, krokové kombinácie s citom, improvizácia
3. Cool-Down - relaxácia, strečing
Zahriatie a ochladenie sú založené na systéme „Akadémia Jomdance“ podľa Saida el Amira navrhnutý.
Technológia je založená na Základ ESTODA informovaný.
Štruktúra hodiny vychádza zo skúseností a pokynov tanečných škôl pre súčasné tance, z ich vlastných prvkov pre orientálny tanec a z 10-ročnej úspešnej práce lektorky tanca Bella Kali Ma.
Vo svojej triede Bella venuje Kali Ma svoju pozornosť popri presná technológia a Tanec zadarmo najmä zdravie a ženské aspekty brušného tanca a najmä panvového dna žena. Panvové dno je základom brušného tanca a jeho dôležitosť, pretože druhé poschodie, na ktorom žena stojí alebo tancuje, bolo vážne zanedbávané. Ak je táto základňa slabá a bezmocná, má obrovský vplyv na zdravie každej ženy ako darkyne života a v starobe, ale aj na jej držanie tela, charizmu, sexualitu a životnú energiu. Mnoho základných postáv techniky orientálneho tanca harmonickým a zdraviu prospešným spôsobom trénuje panvové dno a pohyblivosť panvy, ako aj celé svaly tela.
Stačí sa zúčastniť lekcie bezplatnej skúšobnej verzie a uvidíte sami!