Orieškové sušienky Ketogénny život

sušienky

Keksy z lieskových orechov

  • Autor príspevku:Karen Wiltner
  • Zverejnený príspevok: 13. mája 2017
  • Kategória príspevku:Cookies/Vianoce
  • Pridať komentár:0 komentárov
  • Čas čítania: 2 minúty na prečítanie

Málokedy sa stane, že urobím niečo sladké. Nechajme cookies. Pečenie ketogénnych sušienok tiež nie je také ľahké.

Minulý víkend som však mal opäť chuť. Z nevysvetliteľných dôvodov hľadám v kuchyni niečo na jedenie, takže je vždy dobré mať v schránke v kuchynskej skrinke pripravené niečo vyhovujúce keto. Ako napríklad ketogénne čokoládové pralinky alebo čokoládové sušienky. Aj keď ma už tradičné cukríky neťahajú a asi by som ich dobrovoľne nejedol - chcel som prijať lepšie preventívne opatrenia 🙂

Lieskové orechy obsahujú dôležité minerály ako vápnik, fosfor a železo. Okrem toho lieskové orechy obsahujú veľa vlákniny a fytochemikálií, ktoré zabezpečujú naše trávenie. Vysoká koncentrácia vitamínu E v orechoch tiež chráni naše bunky pred poškodením voľnými radikálmi.