OŠETRENIE TRAUMY; jazmín
Trauma nastáva, keď sa vysoká mobilizovaná energia spojená s nebezpečným zážitkom (let, boj, hranie mŕtveho reflexu) nemôže po skončení situácie vybiť, ale zostane uviaznutá v nervovom systéme.
Nezáleží na tom, či ide o fyzicky nebezpečnú udalosť alebo emocionálne nebezpečnú situáciu. Napr. Je to život ohrozujúca situácia pre novorodenca, ak zostane dlho sám a ak plače, nedostáva pohotovú a láskavú pozornosť.
Výboj tejto energie uväznenej v nervovom systéme a tým aj vyriešenie traumy je možné pomocou aplikácie poznatkov z ríše zvierat. Aj keď sú zvieratá vo voľnej prírode neustále vystavené život ohrozujúcim situáciám, nedochádza k nijakej traume. Nervový systém zvieraťa neutralizuje vysokú hladinu vzrušenia, akonáhle hrozivá situácia pominie. Ľudský nervový systém má rovnaké schopnosti, ale tieto procesy môžu byť napríklad prerušené racionálnym myslením.
Tu je príklad na pochopenie: u zvierat, ktoré unikli smrteľnému útoku len o vlások, je možné pozorovať intenzívne chvenie po celom tele, ktoré môže trvať niekoľko minút. Týmto pretrvávajúcim chvením telo vybíja predtým zmobilizovanú energiu na prežitie. Napríklad ľudia, ktorí boli práve svedkami vážnej dopravnej nehody, si nemôžu dovoliť toto silné chvenie, pretože sú desivé alebo trápne, alebo sú niekedy dokonca odpočinutí liekmi. To však zabraňuje nevyhnutnému výboju, a tak zostáva vysoká energia uviaznutá v tele.
To znamená, že nervový systém sa nemôže vrátiť do zdravého základného režimu uvoľnenej bezpečnosti, ale zostáva uviaznutý v režime ohrozenia/ohrozenia života.
Ako prispieva Somatic Experiencing (SE) ® k riešeniu traumy?
SE v zásade nepracuje s udalosťou spúšťajúcou traumu, ale s energiou uviaznutou v tele a nervovom systéme.
Vďaka sústredenému vnímaniu súvisiacich telesných vnemov sa obnoví prístup k zdravej vybíjacej kapacite.
Obrazne povedané, SE to pripomína nervovému systému: môžete naštartovať (aktivácia, mobilizácia) a znova dole (výboj).
Táto zdravá, živá súhra autonómneho nervového systému sa najskôr praktizuje na príklade zdrojov a pozitívnych skúseností.
Keď je zabezpečené stabilné ukotvenie zdrojov, zaseknuté energie sa môžu začať vybíjať.
Minimálna dávka výbojov, prestávky na stabilizáciu a opakované pripojenie k zdrojom zabraňujú ohromeniu.
Všetky informácie o nákladoch a balíkových ponukách tu.