Oshawov režim oslabuje a zároveň lieči
Málokto vie o oshawskej diéte, strave, ktorá dokáže zázraky v pravom slova zmysle, pričom jedným z jej účinkov je aj chudnutie.
Hovoríme o špeciálnej strave v porovnaní so zvyškom, pretože je veľmi reštriktívna a máte povolené jesť iba niekoľko obilnín ... a to je všetko.
Ale predtým, ako sa dostaneme k diéte, poďme sa dozvedieť niečo o Georgovi Oshawovi, zakladateľovi makrobiotickej stravy (ktorá konzumuje iba organické, prírodné a rastlinné potraviny). Táto bytosť sa tiež nazýva umenie dlhovekosti a omladenia, čo je skôr mimoriadny spôsob život. Okrem toho, že vám pomáha v procese chudnutia, odporúča sa aj pri extrémnych chorobách, ako je rakovina, s vysokou mierou úspešnosti.
Čo je režim Oshawa?
Strava „číslo 7“ doktora Oshawu je striktne založená na obilninách, to znamená, že sa bude konzumovať iba ryža, pšenica, jačmeň, ovos, raž, proso a pohánka. Vieme, že to zatiaľ neznie vôbec dobre a veci sa nezmenia ešte viac, pretože ide o skutočnú skúšku, v ktorej môže niekto preukázať svoju schopnosť disciplíny.
Od začiatku je dôležité spomenúť, že režim v Oshawe trvá 10 dní, je veľmi jednoduchý a nie drahý.
Preto sa počas 10 dní skonzumujú iba vyššie uvedené obilniny, ktoré budú veľmi málo spracované, tj. Budú iba varené alebo pečené (tyčinky si môžete pripraviť aj v rúre, iba s použitím pšenice alebo pohánky) a môžete pridať trochu hrubej soli, nikdy.
Ako nápoj je samozrejme povolená iba čistá a zásaditá voda.
RADA: odporúča sa, aby sa obilniny ako pšenica a raž nakupovali od farmárov, pokiaľ je to možné, tie v supermarkete sú často plné pesticídov.
Preto sa tieto obilniny môžu konzumovať v akomkoľvek požadovanom množstve, vo forme kaše, podľa potreby sploštené, pečené, varené alebo mleté.
Samozrejme, režim v Oshawe je prísny, ale výsledky budú podľa očakávaní. A okrem toho, že budete chudnúť, môžete dokonca liečiť alebo predchádzať strašným chorobám, ako sú srdcové choroby, cukrovka atď., Ktoré sa po niekoľkonásobnom dodržiavaní tejto diéty zázračne uzdravia.
Ďalšou výhodou je, že akonáhle budete dodržiavať túto diétu, už vás nebudú priťahovať nezdravé, spracované jedlá, budete sa môcť týchto „závislostí“ zbaviť.
Pšeničné alebo pohánkové koláče pre režim Oshawa: ako ich pripraviť
Najskôr budete potrebovať 300 g pšenice alebo pohánky, 1 čajovú lyžičku hrubej soli a 100 ml vody.
Bolo by vhodné pomlieť si vlastnú pšenicu (ak je to možné), potom ju zmiešať s vodou a soľou. Koláč sa nechá stáť pol hodiny, potom sa na miernom plameni vytvaruje do formy koláčov, ktoré sa budú piecť na panvici bez oleja.
POZOR! Spočiatku sa môžu vyskytnúť nepríjemné vedľajšie účinky, ktoré sú veľmi intenzívne v procese detoxikácie. Nebojte sa, je normálne, že vás budú čakať neznesiteľné bolesti hlavy a dokonca aj mierne zvracanie, všetko je súčasťou plánu.
Oshawská diéta je určená pre tých, ktorí chcú nielen schudnúť, ale aj posilniť svoje telo zdravými potravinami, ktoré nás majú očistiť.