Oslabené programy výživy

Konzultácia Konzultácia

Čo budeme robiť počas programu chudnutia?

Počas prvej konzultácie budeme diskutovať o:

  • Vaša história hmotnosti a diéty, ktoré ste doteraz dodržiavali, aby ste mohli posúdiť, či mali nejaký vplyv na váš metabolizmus alebo súčasné stravovacie návyky.
  • Vaša anamnéza a liečebné postupy, ktoré dodržiavate, aby ste mohli prispôsobiť svoju stravu podľa týchto aspektov
  • Dôvody, prečo chcete schudnúť
  • Vaše stravovacie návyky a rodinný kontext, aby ste si mohli prispôsobiť svoju stravu

Na základe tejto diskusie nasledovalo:

  • Stanovte diagnózu na základe indexu telesnej hmotnosti a obvodu brucha
  • Odporúčanie súboru laboratórnych lekárskych vyšetrení a následných lekárskych a výživových rád na základe ich výsledkov
  • Zostavte si týždenný výživový plán na základe odhadu vášho metabolizmu a v závislosti od úrovne fyzickej aktivity. Bude obsahovať: 2 možnosti raňajok, 4-5 možností obeda a večere a prípadne 2-3 možnosti občerstvenia.

Počas nasledujúcich konzultácií upravíme výživový plán na základe vývoja hmotnosti a udalostí alebo problémov, ktoré sa vyskytli.

Spustenie programu (týždenné konzultácie)

  • Konzultácia č. 1 (1 h)
  • Konzultácia č. 2 (30 min)
  • Konzultácia č. 3 (30 min)
  • Konzultácia č. 4 (30 min)

CENA: 575 RON

Pokračujte v programe (konzultácie každé 1-2 týždne)

  • Konzultácia č. 5 (30 min)
  • Konzultácia č. 6 (30 min)
  • Konzultácia č. 7 (30 min)
  • Konzultácia č. 8 (30 min)

CENA: 460 RON

Individuálna konzultácia (30 min) - je prístupný po vykonaní balíka na chudnutie alebo udržanie hmotnosti