Oslava narodenín - fórum o hriechu alebo ovládnutí chudnutia

Znalec 1966

Zajtra má narodeniny môj manžel a v sobotu je na programe veľká oslava s kávou a koláčom a neskôr v reštaurácii.
Už takmer 3 týždne celkom dobre chudnem so zmenou stravovania a teraz si stále kladiem otázku, čo budem robiť budúci víkend?
Pochutnajte si na torte alebo uprednostnite ovocný koláč?
Pozrieť si všetko podrobne na grécke večery? Alebo urobte výnimku?
Keďže som už schudol dobré 3 kilá, vlastne mi nechce celkom pokaziť malý úspech?
Máte pre mňa nejakú dobrú radu?

narodenín

Flavia

„Nepokazíte si úspech“, ak na deň skonzumujete o pár kalórií viac, ako je obvyklé.

Zjedzte koláč, tiež druhý kúsok, a užite si večer s Grékom.

Zaručene z toho nepriberiete ani kilo, pravdepodobne ani 100 gramov.

Alebo chcete v ten deň zjesť viac ako 7 000 kalórií z celkového obratu? Potom môžete pribrať 1 kilogram.

Ak ale stále máte zlé svedomie (z akýchkoľvek dôvodov), môžete na druhý deň zjesť o niečo viac kalórií ako zvyčajne a vyrovnať si sobotu. Myslím si však, že to nebude potrebné. Niekedy je dobré aj pre telo, aby získalo trochu viac energie. Aspoň tak je to so mnou.