Osobné váhy všeobecne; Soehnle
Váhy sú veľmi presné, a preto reagujú aj na zmeny v podmienkach prostredia. Rôzne podlahové krytiny, kolísajúca teplota a vlhkosť môžu viesť k nesprávnym výsledkom váženia. Mäkké a hlboké vlasové podlahové krytiny majú obzvlášť silný vplyv na výsledky merania.
Vždy sa uistite, že váhy sú v bezpečnej a vodorovnej polohe na pevnom povrchu, napríklad na parketách alebo dlaždiciach. Váhu neumiestňujte priamo pred stenu, ale minimálne 30 centimetrov odtiaľto. Takto zabránite tomu, aby ste počas váženia nevyvážili váhy.
Nie je to tak, že váhy nie sú presné - naopak, ale ako u každého meracieho prístroja, ani pri malých toleranciách sa váhy nezaobídu. Môže sa stať, že vaša váha ukazuje niečo iné ako váhy u lekára alebo v posilňovni.
Preto by ste mali vždy používať rovnakú stupnicu, aby ste dostali jasnú krivku hmotnosti.
U dospelého človeka sa telesná hmotnosť môže počas dňa zmeniť o 2 - 3 kg. Pre spoľahlivú kontrolu hmotnosti je preto dôležité udržiavať konštantné podmienky váženia.
Najkonzistentnejšie výsledky sa dosahujú tým, že sa vždy vážite súčasne, nahí a triezvi. Najlepšie je to urobiť ráno po vstávaní a po použití toalety.
Ak sa vážite večer alebo cez deň, denný kolísavý príjem potravy a tekutín môže mať na výsledky váženia falošný vplyv.
To platí pre váženie pomocou mechanických alebo elektronických kúpeľňových váh. Pre váhy pre analýzu tela platia odlišné pravidlá.
Ak chcete schudnúť, nevyhnete sa dennej regulácii hmotnosti, pretože zdravé chudnutie je potrebné urobiť malými krokmi. Ale aj tí, ktorí si chcú udržať svoju váhu, by mali urobiť, aby sa pravidelne vážili, aby mohli včas čeliť prírastku hmotnosti.
Chudnutie - to môže potvrdiť ktokoľvek, kto niekedy držal diétu -, robí malé kroky. A váha musí tieto malé kroky spoľahlivo zobrazovať. Preto je dôležitá opakovateľnosť výsledku váženia. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak budete dodržiavať aj uvedené pravidlá kontroly telesnej hmotnosti. Upozorňujeme, že kúpeľňové váhy zobrazujú spoľahlivé hodnoty hmotnosti iba od hmotnosti nad 10 kg!
Č. Skúška sa však vykonáva podľa rovnakých pokynov ako skúška overených váh.
Proces váženia
Analógové váhy musia byť pomocou nastavovacieho kolieska nastavené na „0“, zatiaľ čo elektronické váhy nastavujú nulovanie automaticky. Kvôli automatickej polohe 0 by ste nemali vážiť posledné 3 minúty pred vážením.
Existuje teda niekoľko vecí, ktoré je potrebné vziať do úvahy pri správnom vážení.
Samotný proces váženia je hračkou:
Vystúpte na váhu a rovnomerne naložte.
Ostaňte stáť a nikde sa nedržte ani nepodporujte.
Odčítajte svoju telesnú hmotnosť.
Zvyčajne sme príliš ťažkí, pretože sme si vytvorili príliš veľa telesného tuku!
Ak teda chcete schudnúť, mali by ste súčasne budovať svoje svaly.
Pretože telo reaguje na nedostatok potravy (= strava) „núdzovým programom“. Predtým, ako sa vyberie do tukových zásob, najskôr spotrebuje svalovú hmotu. Naopak, pri bežnej strave si najskôr vytvorí ďalšie tukové zásoby. Nastupuje obávaný „jo-jo efekt“.
Simultánnym svalovo-kondičným tréningom uvediete váhu, telesný tuk a svalovú hmotu do správnej rovnováhy.
Iba analógové váhy musia byť pomocou nastavovacieho kolieska nastavené na „0“. Elektronické váhy nastavujú nulové hodnoty automaticky. Vďaka polohe automatického 0 by sa elektronické váhy nemali vážiť posledné 3 minúty pred vážením.
Presnosť stupnice nemá nič spoločné s tým, či je zákonná pre obchod alebo nie. Niekedy sú kalibrácia a nastavenie zmätené. Nekalibrovaná váha by určite mohla priniesť presnejšie výsledky ako kalibrovaná.
Overenie je iba úradným potvrdením, že váha je v zákonom povolených toleranciách. Je to povinné iba pre obchodné váhy a váhy na lekárske použitie. Kalibrácia sa musí pravidelne opakovať.
Skontrolujte kapacitu batérie. Ak je možné bezpečne vylúčiť poruchu batérie, môže ísť o elektronickú poruchu.
Pretože náklady na opravu spravidla presahujú nákupnú cenu váhy, spoločnosť Soehnle-Waagen nevykonáva žiadne opravy.
Váhy budú v záručnej dobe vymenené za nové. Vráťte zostatok predajcovi, od ktorého ste ho kúpili, a priložte záručný list a príjmový doklad.
„lo“ alebo „netopier“ znamená, že batéria je veľmi vybitá.
Vložte novú batériu.
Tolerancie sú pre meracie prístroje úplne bežné.
U kúpeľňových váh preto existujú aj odchýlky medzi nameranou a skutočnou hmotnosťou.
U kúpeľňových váh Soehnle si však môžete byť istí, že pri nízkej telesnej hmotnosti 0,3 percenta a pri veľmi vysokej telesnej hmotnosti maximálne 1,4 percenta sú odchýlky extrémne malé.
Pokiaľ sa váha presunula alebo zdvihla bezprostredne pred meraním, nedochádza počas merania k správnemu vynulovaniu/inicializácii, aby mohla byť do váhy zahrnutá aj váha váhy.
Z dôvodu automatickej polohy 0 preto odporúčame, aby sa digitálne váhy už nevážili 3 minúty pred vážením alebo aby ste po zapnutí váhy krátko počkali, kým sa na displeji nezobrazí „O“.