Ostružinový recept s avokádom a mandľami; Vyberte si, či chcete byť zdraví!

recept
Tento recept na černice s avokádom a mandľami vyzerá skvele a chutí! Ľahko sa pripravuje a je plný zdravých tukov (z avokáda a kokosového oleja). Môže to byť dokonalý dezert na večer pre dvoch alebo s priateľmi, ak sú prítomní milovníci čokolády. Bonus: táto ostružina s avokádom a mandľami má krémovú štruktúru, hoci neobsahuje vajcia ani maslo, takže ich môže jesť nalačno alebo ktokoľvek, kto sa stal vegánom a vzdal sa zložiek živočíšneho pôvodu.

DOBA PRÍPRAVY 35 minút

TYP RECEPTU Púšť

OBTIAŽNOSŤ Priemerná

TLAČTE RECEPT

  • 2 avokádo
  • ½ banánovej trstiny
  • 2 polievkové lyžice datľový sirup
  • ¾ trstiny celozrnná múka
  • ½ trstiny kakaový prášok
  • 2 psy miniMANDEL
  • 1 polievková lyžica Kokosový olej
  • 1 lyžička prášku do pečiva
  • 1 lyžička vanilkovej esencie
  • prach z soľ

  • 1 avokádo
  • 1 polievková lyžica datľového sirupu
  • 2 lyžice kakaového prášku
  • 1 lyžička vanilkovej esencie